颓靡了一周，感觉我的心在嘶吼，身体在挣扎，这本不是我，为什么会成为这样的我?
昨天读到知乎上的一个回答，有种被点醒的感觉：长期的不快乐和纠结情绪在于你违背内心意愿的事做了太多，潜意识和显意识没有同步。以后，只做内心所愿，勇敢承担决定所带来的后果（实际发生的结果真正没那么可怕，你也能扛得住）。也许你依然还是不知道自己要的是什么，但起码你知道你不想要什么！做自己，爱自己，不要做讨好型的人，停止内耗。
是啊，我违背内心做了太多，我一直都说要做自己，却连面对自己内心想法的勇气都没有。
是时候改变了，如果想做一件事，全世界都会来帮你。你还有几十年，为自己的梦想付出个几年，难道不值得?诚实地面对自己的内心吧！
现在，就是改变的第一步，脱掉这层颓废的脂肪，让身体更轻盈，然后，去追！
颓靡了一周，感觉我的心在嘶吼，身体在挣扎，这本不是我，为什么会成为这样的我? 昨天读到知乎上的一个回答，有种被点醒...
停止比较 停止情绪内耗 停止完美主义 停止改变自己 停止自我攻击
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本文标题：Day13 停止内耗，面对自我
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