18/01/07 开启《与神对话3》 的继续音频录制
01 付出不亚于任何人的努力
昨天开始看《只要会呼吸，就能做冥想》，并进行了第一天的练习。这本书讲了一百天的练习，我打算坚持下去，每天练习，争取2018年学会冥想。
02谦虚戒骄
昨天在一次群聊中围观，明显感觉到了自己在评判一些自认为比其他人学习领悟更深的群友的表述，觉得我的这种评判也出自于自己的骄傲心，自以为自己看懂了别人"道行尚浅"的行为，实则是认为自己比别人学的更深入更高。所以这种骄傲心在未来的生活中要继续觉察和去除。
03天天反省
昨天下午光源群会议，除了分享各自一两周的学习收获，还突然有了互相点评环节，表达对对方的感受，看到了对方成长的同时觉得局限性在哪里。
拉娜说到我有点固执，如果不是"天外来音"，我依然不会去正视那几个问题，虽然在2017年以大大小小的方式被提醒过很多次。
固执这个问题被提点后，我发现好像自己是跟之前不太一样了，以前的我像海绵，通盘接收外部的反馈，现在的我会按照自己的想法来判断和决定要如何改变或者行动。
这样的结果有两个原因，
一是自满，觉得自己更了解自己、更懂得自己要的是什么而听不进其他建议;
二是自信，对自己的决定愿意负责，也相信自己有自己的路要走，即使是绕远路。
还是需要平衡，兼听则明，总体来说我比较喜欢现在有自我决断能力的状态，不是一味的认同，哪怕错也是必经之路，一定有所成长。
爱自己，接纳自己的不完美，慢慢修正~
04活着就要感谢
感谢山东临沂的顾晓飞和沈兰洋，组建了临沂活明白线下社群，希望可以逐步发展，大家有机会线下交流，更加快速成长。
感谢光源群的家人们，大家每次都是万分敞开和包容，说真话，说心里话，讲自己的故事，聆听者都会受益。
感谢《自在人生》课程，昨天学习完理论篇的13堂课，今天开始学习第二期的理论篇。老师提到"见悟起修"，就是明白了道理后开始修行，突然觉得我就是再走这条路，等第二期理论篇学完，就开始实践篇的学习，2018年要把灵性修习落地。
05积善行、思利他
昨天晚上开始重启《与神对话3》的录制，以后打算至少每天录制一条音频，持续精进，也是重新学习的过程。
06不要有感性的烦恼
昨天老公出差，我一个人睡，又很没有自控力的看视频《最强大脑》到凌晨两三点，起床后还是会感觉不好，责备自己
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