最近，经常去学习心理学方面的知识，学了一些皮毛，有点感触。
以前听到有人来对我说，某人说你怎么的怎么的，一听那话说的确实不对，根本就不是我的品质和性格。是误解？是冤枉？还是故意中伤？然后我就会急着向对方分辩是非真假。
后来我明白了，这些凭主观臆测就强加在我身上的东西，其实是一种投射效应。
很多时候我们的感受和看法，很可能与事实偏离，但因为投射效应，我们被蒙在了鼓里。
成语“疑邻盗斧”，说的也是这么一回事。因为怀疑邻居偷了自己的斧头，所以邻居的一举一动都像小偷，但是最后却发现，斧头根本没丢，也是典型的投射。
简单来说，自我投射就是把自己的个性、好恶、欲望、想法，情绪这些心理特点，像投影仪一样，不自觉的投射到别人身上，认为别人也有同样的感受和认知。
钱钟书曾说过：“自传其实是他传，他传往往却是自传。”说的就是这个道理。在现实生活中，通过一个人对别人的评价，我们可以更准确地了解他。生而为人，我们是有共性的，所以投射效应在有些时候可能是正确的；但是，共性之外还有着更为丰富的个性，如果投射效应过于严重，就会误解重重。所以，当我们被攻击时先别着急自我否定，因为很多时候，别人如何对你，恰恰反映着他是一个什么样的人。一个斤斤计较的人，觉得全世界的人都小气；一个心胸宽广的人，觉得大家都很大方；一个经常算计别人的人，觉得每个人都藏着无数暗箭；一个善良正直的人，觉得他人也是真诚无私的。这种现象，很可怕。俗话说，眼界决定境界。越是没见过世面的人，越以自我为中心，眼界越是狭窄。
我们的经历不同，性格不同，必然导致我们的坐标体系也不同。如果我们固执地用自己的标准来评价对方，那么导致的必然结果就是沟通不畅、社交失败。所以，进入对方的坐标体系是抵达理解的唯一途径。往往越是厉害的人，越会利用“投射效应”，老子说：“知人者智，自知者明。”我们一方面应该客观、公正地去看待自己和他人，克服投射效应；另一方面，投射效应也可以化作我们识人的利器，通过某人对别人的评价，我们可以更准确地了解他。其实，了解一个人，并不容易。因为每个人都有不为人知，甚至隐藏很深的一面。有的人非常固执，他/她心中的成见就像一座大山难以搬动。
很多时候我们口口相传的那个人，可能并不是真实的他/她。你所以为的一脸冷漠说话刻薄的人，在危急时刻却正义感爆棚特别有人情味。
尽量不以自己的喜好来强迫要求他人，尽量不轻易去定义和评价他人。勿以小人之心度君子之腹，反过来说，勿以君子之心度小人之腹。
这，体现了一个人的觉悟和素养。
（文/纯欲语）
2022/10/27
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