2017/5/13
近半个月来，由于我早起习惯的改变，我们家早晨的能量场有了全新的变化。以前，大多时候，我们家的晨曲是从外婆催孩子们起床、洗漱的喊声与抱怨声开始的。但最近十天，我们家早上的能量床发生了大转变。我每天早上六点前自然醒，醒后不再赖床而是稍作两三分钟休息后就直接起床，听音乐、舞蹈或看书。也再没听到妈妈的喊声与抱怨声，替代的是孩子们轻松愉悦起床、洗漱并与外婆相伴出门上学的温馨画面。经由我早起习惯的改变，无意中改变了整个家的能量场。真心觉得女人的生活状态直接影响整个家的状态
对于这样的改变，这几天我一直很感慨，也一直在觉察和思考，希望把这种美好的转变做深度的剖析，并予以记录。
今天亲密关系学习中，经由老师讲到如何看见我们的孩子，突然从我们家近日早起习惯的改变过程中看见了妈妈。
看见了妈妈的不容易
看见了妈妈对爱和归属的需要
看见了妈妈对尊重的需要
看见了妈妈在我们这个家感觉到不被尊重、不被重视、不被宠爱的委屈与情绪。
这些年妈妈跟着我们，虽然我们在经济上没有亏待她老人家，但在金钱外的爱、归属、尊重等高层次的需求上，我们并没有足够的给到她。忆往昔，我好像也曾看到妈妈对于尊重和重要性的需求，而那时我即使看到，却没有想到要给到自己的妈妈。总觉得妈妈应该知足，我们做儿女做的还不错，并没亏待她老人家。
我也看到了妈妈改变自己负性情绪的不容易。生理上，妈妈有高血压、糖尿病，容易发脾气；社会支持系统上，家庭环境支持系统还不够好，虽然我的脾气已变温和，不再直接对抗她，先生从不跟妈妈多说，也不用言语对抗。但在孩子一些习惯培养上，我们跟她观念不一致，更别说支持她。生活习惯上，她老人家爱发脾气、爱唠叨已经几十年，而且妈妈的父母脾气上也是出了名的暴躁。认知上，妈妈又容易夸大一个事情的影响力，如认为孩子早起上学习惯不培养好，孩子将来上学成绩及前途等都将成问题。所以，妈妈要改变她爱发脾气爱唠叨等个性，真的很不容易。
而相比之下，我这两年油然而生的幸福感，除了我自己的努力外，真心应该感谢我良好的家庭支持系统，感谢我的先生和母亲。母亲的帮忙，让我可安心工作，有空余时间学习、运动，并发展自己的爱好；先生对我的学习，他都支持，无论是亲密关系的课，还是舞蹈、运动，他都给予高度的支持与认可，同时会在我周末学习的时候，把孩子陪好、带好，让我可全身心地放在学习上。不像有些同修，学习不被先生支持，有些还反对，有的则会担心孩子没人陪、没人带等。
看到这些后，发现自己做女儿做的不够好，以后的生活中，希望自己丰盛的同时，给予妈妈更多的爱和尊重。
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