70天计划（D3）
70天目标：
1.运动：晨跑（3/70）
2.晚饭不食（3/70）
3.冥想（2/70）
4.阅读（3/70）
❤今日️思考问题：
1.找工作
❤今日检视
1. 昨天看了电视剧，今天早饭又开始看了两集，一天都在慵懒中，还有今天要做的ppt找了好多东西没研究出怎么做受到了影响
2.今天听了进阶课，改变坏习惯还成好习惯，不贪多一次养成一个，还有行动起来，其他没听懂了。
❤明日计划
1.阅读
2.成功日记
3.下午看铺子
❤今日青蛙
❤今日金句
1.要想有多自由，就得有多自律
2.第一印象是非常重要的，无论何时，你都要注意自己的仪表，为自己的形象加分。
❤感恩
1.感恩去尝试做了PPT，
2.感恩听了计划好久的进阶课
❤100讲听后感25/26
时间管理的基础就是精力管理
冥想是什么？冥想也是精力管理正念之一，动静有序，张弛有道。坚持做冥想放松自我
拖延和拖延症的区别，我拖延是因为做一件自己不会需要学习的东西，选择性忘记，会比较拖延。像听进阶课和做积分统计。
❤进阶课听后感（1讲）
如何过一天就是如何过一生
生活模式的不一样造就了不一样的人生，
好习惯与坏习惯每个人都有
1.早睡。最近的习惯很不好，一两点三四点还睡不着，甚至有一次到凌晨四点。这样下去身体会垮掉的。所以我决定要早起跑步...
昨天听了两节时间管理的课，两件事情很重要，是近期一定要贯彻实行的。 第一是早睡早起，10点半睡觉，6点半起床。首先...
中原焦点坚持分享第1965天 20220725 今天下午，原计划听之前的叙事课，突然间牵挂起父母来，因为这两天气温...
对不起，计划改变
稻草人 天气预报让许多计划临时改变，计划明天上街的，懒得去了，于是改变，计划在家玩手机。计划出门回娘家看老娘的，也...
突然，毫无征兆的突然的彭总付了尾款，这对于上个月是一个遗憾，却又让这个月减轻了许多压力，正因为这个月压力降低，突然...
老话说：计划不如变化快。 刚结束的第十七届亚洲杯中国队的第一场比赛的进程，完美的诠释了这一句话。 我们知道，一支球...
今天花了些时间把陈海贤老师的部分课程复习了一遍，看了很多遍了，但是没有系统的复习过，在自己的大脑中没精加工，所以也...
明天原计划是要陪老爸看病，所有的事情都安排好了。本来家里有姐妹兄弟争先恐后地要陪老爸去医院呢，但最后我力争到了。但...
在我跳绳社团中有这样的一个人，她平时嘻嘻哈哈，没个正形的样子，但是当跳起绳时，身上好像就在发光，散发出耀眼的光...
本文标题：改变------70天计划（91天）
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