2025.11.4

️ 🦄陈朵多喜每日复盘

日期2025.11.4 夜

一日一善❤️ ：（日行一善，功满三千。）

1.本想提醒小红把报表发错群了，可是我最后打消了这个念头，我看到的时候都是半个小时后了，前面看到的那么多人都没有提醒，想着我干嘛要去没事找事呢，其实主要让我不想提醒的原因是，我点开和她的聊天页面，发现前几天的消息还显示未读，觉得多一事不如少一事，不去管闲事是对我最好的善意。

一日一忏️ 🤍：（吾日三省吾身，可以为师矣。）

1.看小辛的眼神不友好。（ 准确的说是没有表情，过后想起来，为什么当时我会是那种神态和反应呢，我应该可以表现得大大方方的。）

2.浪费了粮食。（早餐打了看起来好喝的南瓜粥，没想到真的只是看起来看喝，喝不下去就把它头头倒了，重新打了皮蛋瘦肉粥。）

今日总结 🥉：

1.神经性干呕。

    这个词是我胡乱想的，因为找不到更贴近的形容了，干呕这种情况已经很多年了，  发病前没有什么明显症状，也没有规律可循，在这些情景下我会干呕：看到恶心的，脏的东西，比如看见没冲的厕所（可能很多人也会有恶心干呕，可是没有我的反应大），闻到让人不适的气味（不管是空气里，还是人体带的，只要闻到了就会恶心），有时候只是脑海里刚有苗头要想到的时候，就会立刻干呕起来，我也不敢盯着看除了人以外的动物的图片，觉得很可怕，所以我也不喜欢小动物，甚至小猫小狗都不喜欢，每次看到的时候都是躲得远远的，可能有一个原因是我属鼠的，和它们天生就是天敌。

    最开始发现有这症状的时候，是三四年前连续几个星期熬夜，低头玩手机，当时在网上搜了一下说嘛，由于长期低头大脑供氧不足导致的，后来我也很注意调整了，可是还是没有作用，因为没有对我的生活造成什么困扰，也就没有就医了。

     

2.格局打开账号。

    系统里每个人都有自己的工作账号，我有某种洁癖，不喜欢别人碰我的东西，以前在共用的电脑上保存了账号密码，导致被其他人登录使用了，等到第二天推送使用记录给我时才发现，所以我就去重新设置了也删除了登录记录，每次要使用的时候都是现场重新登录的。

    就在今天我在使用的时候，旁边的同事在排队等着，我用完就退出了登录，后来想起来觉得我有点小家子气了，如果没人在旁边我退就退了，可是那个同事平时还没少帮我忙，觉得我应该把格局打开的，人情世故嘛。

3. 今天把《天才在左疯子在右》看完了，这是第二遍，还记得第一次见到这本书是在贵阳的西西弗书店，当时觉得这名字有点搞笑，就顺便翻了翻，没想到越读越起劲，太吸引人了，当天就看了一大半，等回过神来时发现天都黑啦，还好赶上了末班车。

    最近想起来这本书就在网上买了一本，每次阅读的时候都能带动我思考，书里的人是疯子，更是天才，这也让我不敢小看生活中那些不起眼的人，因为你不知道他们还有什么你不知道的知识和身份。

所需改进的点️️🦽 ：

1.不要在背后蛐蛐别人。（听到别人聊八卦就控制不住自己跟着蛐蛐。）

明日要做到️ ️🤝：

1.中途醒来不看手机。

2.不用绿色的洗手液。