偶然在邮箱看到一个移动的话务员发表了自己对待移动客服的各种有意无意刁难，以及同事们间各种吐槽。她把不抱怨的一系列的书都读了。把任何事情都往好的方面想。
现实生活其实有很多的不如意。悲观绝望是一天，没心没肺也是一天。三十岁的我但现在才觉得自我暗示和自我调节情绪怎样的重要。
自我暗示自我调节至少在遇到困难的时候首先是冷静的思考该怎么做，而不是遇人就吐槽唠叨，记得曾经看到一句话：实时闭嘴至少显得聪明。闭嘴也是一种修行。修心亦是修行。
购买了《不抱怨的世界》，也参加了紫色手环行动。开始时间是2017年2月13晚上开始的。这些自己都没有什么进展的。开始的时候，紫色手环一天在自己的左右手上不断的移动。甚至有时是看着自己手上的紫色手环，但是嘴巴还是在抱怨着。
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有时候在家里一看到一些不顺心的事情便开口指责，指责孩子，指责另一半，如果对方心情不好当然也会反驳，然后一场大一场大...
《谁说你不能坚持》之坚持不抱怨 我不知道大家周围有没有这样一部分人，有意无意间都在怨声载道、这个看不惯，那个也不入...
今天看了一篇文章 --- 《坚持不抱怨》。 现实生活中，很少有人能做到不抱怨吧？ 一直认为自己不是一个会抱怨的人，...
当抱怨成为习惯，经常抱怨而不自知才是最可怕的。所以，时刻分辨自己说出的话是不是在抱怨，坚持21天不抱怨，让不抱怨变...
这周坚持4天运动，每天跳绳500个； 坚持4天写感恩日记； 坚持4天不抱怨夸赞对方； 坚持早起看书30分钟；
不足：抱怨 话多 不尊重 不温柔 不坚定 不认真 不坚持 感恩2019年前遇到的每一个人 改变这些不足 ...
今天闺蜜提起《不抱怨的世界》上的这个游戏，说和他老公商量一起坚持做这个游戏，如果三天不抱怨，不指责，不批评的...
21天不抱怨15天0抱怨 6月17日，早上来到医院，爸爸对我说不照CT了，不做这些检查了，因为会很辛苦...
坚持一天不抱怨任何事情， 坚持一天不听任何人的评论， 只做自己想做的事情。
本文标题：坚持不抱怨的这些天
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