生活中遇见修行的自己

Sunshine/笔

生活中遇见修行的自己

又一天，今天很静，和老大聊了很多，也说起了自己近来的一些觉察！近来几天都是自己做饭吃的，发现真的很好吃，老大昨天还说：发现你最近能量很高哦，我问：怎么说？其实我已经知道答案了，并接着说：因为我吃饭都能很开心，吃出了每一粒米的香味是吧？老大说：是的！幸福就是吃出每一粒米的香味！今天就与其分享了生活中的两个小故事：

1、前段时间感召一个朋友来上《生命觉醒》的课程，这个课程是真的对社会上的人太大帮助了，课程以理论和体验式环节 能够让其去觉察自己，当去觉察自己的时候其实离醒悟也就不远了！和朋友也分享了自己的小收获和课程的好！但朋友听完后最后告诉我说：那你和我们一起时脾气怎么还是那么大呢？那一刻我反观自己：是吗？哦！原来我之前在她们面前是介样子滴！去想了下或许是因为在很好的朋友面前我是这样的肆无忌惮，也或许是之前朋友说的话不好听不爱听了就立马反驳回去，不是这样的！但当下的那一刻朋友这样说时内心就有了这样的一个对话，哦！原来之前是介样的！原来我要去反观自己，那我知道了，并时刻要去觉察自己！后面不能再那样急躁了！要平静，要愉悦！昨天还是同样的朋友打电话来了，在接电话的过程中其实又说了一些不好听的话，那一刻脑海里的第一反应是又想反击回去的，但立马想到了要时刻觉察自己，所以当时就停下了自己的自动化反应，很快的情绪就没了，渐渐的让内心平静下来了！

2、这几天都有自己做饭并带到公司去吃，分享：以往也偶尔会带午餐或是晚餐去公司吃，但那都是滴滴去，要么就不带，但这几天是带了而且还坐公交了，带饭的第一天晚上突然间很想坐公交，也想静静的在霓虹灯下走走，就去了，同时也去觉察自己：以往的我出行都是滴滴，不想坐公交，停点多又耗时间，看着上下班时间高峰期又人挤人，而且觉得带着饭还坐公交很不好意思，就不会去坐。但如今：只要不是很赶时间的情况下都会想去坐公交，不仅想要坐公交了，还很无所谓的带着饭了。发现：其实也没什么！过往的那些想法都是自我设定的，我干嘛要去不好意思，干嘛要去介意别人怎么看，人生中的大小事那么多，哪有那么多时间去在意一个小得不能再小的事！我只要自己开心就好了！分享完我问：我不知道介样是怎么样的了！他说：你觉得好还是不好？我说：什么是好什么是不好呢？怎么评判这两个词？没有标准答案！他紧接着问：那你幸福吗？算是开心的！很好啊，当下你是出于一个很平静的状态呀！

生活就是这样，活着不容易，要活好更不易，人生当中的大小事太多太多了，我们要时刻去觉察自己，反观自己，当事情来临时停下自己的自动化反应，去用让自己愉悦的方式去处理，生活会还你一个幸福丰盛的人生！