时间过得很快，回想起来，今天已经是我坚持每天，五点半早起的第23天，中途有过2次，早晨在七点半的时候才起来，也就是上个星期，返回长沙以后，因为在晚上处理了私事，导致睡觉的时候，心里极其不平静，入睡时间由十一点左右往后移到了凌晨一点左右，所以第二天推迟了，但是总体来讲，还是坚持了21天，早起的百分比也达到了百分之九十。
01.坚持早起的原因
首先，了解我的人都知道，我是一个极度困难的起床困难户，每天晚上最喜欢的时间是处理完工作以后，睡觉前的前1到2个小时，于是无休止地熬夜，哪怕身体已经非常疲惫和难受，我仍然坚持和手机不分开，睡觉前抱着手机，无休止地刷视频，追剧，当然也包括码字。第二天如果是周末会一觉睡到12点，直接吃中饭，如果是工作日，我也会一直拖着，一直拖到七点半起床，十分钟洗漱，十分钟找衣服穿，十分钟走路到学校，直接错过早餐时间，踩点到班带领学生早读，往往是我还没有到达班级门口，教室里已经书声琅琅。
所以时间久了，我的身体首先亮出了警示牌，我由于长久的不运动，开始变得肥胖，最明显的是我的胃非常的虚弱，肝脏也受到了一点影响，黑眼圈、皱纹，皮肤状态差，这是自然地，更糟糕的是，我仍然在这种恶性循环里过着生活。后来到了今年的暑假，我买了很多新书，给自己定了今年假期不仅要看完买的所有新书，而且还要码字，一天到晚地时间很多，但是我依旧坚持熬夜，但我已经意识到这种方式是错误的，我身边很多优秀的人都是坚持早起，做晨型人，我也试过早起，两轮过后，一个只坚持了2天，一个只坚持了5天就宣告失败，再也没有勇气开始迈出早起的那一步。依旧迷恋夜晚。
在夏日的午后，我阅读完我最爱的书籍以后，我想，我要挑战一下不可能，明明知道熬夜是不对的，身体也越来越坚持不住，为什么不试着改变一下，我的作息时间，只是比自己以往早起两个小时，比别人早起一点，生字还有很多同频的人也已经早起了，为什么不试一下呢，于是我下定决心要挑战21天早起，发了朋友圈作证，第二天闹铃响起，我就爬起了床，坚持我的晨跑运动，以及完成我的规划，同时为了自己更坚定也邀请了1位赋能伙伴，幸运的是第3天，就有一位伙伴义无反顾地用行动回答了我，我非常的开心 ，要和她一起互相陪伴21个清晨。
每一天我都在和自己的意志以及惯性做斗争，在整个过程中，感谢我的父亲和伙伴，因为他们都是走在我前面的人，每天雷打不动五点就起来，在假期里这确实是一件很疯狂又很残忍的事，事实证明，这是一件非常美好的事情，只有坚持早起的人也能体会到其中的奥妙。
02.坚持早起，给我带来了什么？
首先，挑战了我的意志力和改变了不健康的生活方式，经过第一轮的坚持，我明显感觉到自己的身体比之前要舒适一些了，同时我也发现我更从容了，有了更多的时间思考阅读，也发现了早晨的美丽，整个人的精神状态也会好一些，至于我的事业、财务、感情等，这些我都不去论述，毕竟我只想我变得更健康一点。还有一点，额外之喜，是我更自信了，也同时得到了朋友的表扬，他们认为我非常地自律，我挑战了不可能，勇敢地跨出了第一步，我想，应该也有小范围地影响到一些人，只是目前还不够明显。
03.我是否会继续坚持下去？
我想我会试着坚持下去因为最最困难的21天，我已经坚持过来了，那么接下来就会更加的轻松从容一些。我很喜欢的而一句话，掌握不了自己清晨的人，同样掌握不了自己的人生，我值得勇敢更好的人生和可能。
04.第2位晨起伙伴免费招募
再过两天，我就陪伴第1位晨起伙伴完成了21 天挑战，那么接下来，要开启下一位朋友，余下的路需要她自己去坚持了，当然我一直在，如果你也想拥有更健康的而生活方式，遇见更多美好，那就从早起开始吧！
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