对生命说是

今天呼吸吐纳感受很深，从海底轮、脐轮、太阳轮、心轮、喉轮、眉心轮到顶轮，这一轮做下来，先是喉咙发干发涩，继而流眼泪、手掌微麻，再就是头脑发晕发麻。直到结束后那一刻，突然通体舒泰，充满能量，心里想的就是今天要完成多少件事，且充满信心。

对生命说是，This is 和Yes，这是对生命的肯定，对自我的褒扬，无论自己多愚钝，无论自己多软弱，无论自己多害怕，你都是完整的生命体。从呱呱落地那刻起，你就是一个大大的Yes，天地间突然凭空多了一个生命体，这不是肯定是什么？你落在坚实的大地上，大地上面还有空气和星空，这是不是又是一个肯定？你先肯定了自己，有了自主的感受体，才能肯定外面的世界，所谓“皮之不存，毛将焉附”。

对生命说是，就意味着你开始接纳自己接纳别人，接纳自己并不是因为你完美，你也许缺点多多，如果你抗拒你逃避你自我否定，你永远不会进步，而人生的愉悦就是在享受这个不断进步完善的过程，你会有非凡的成就感。一件完美的东西摆在你面前，你会惊艳，不久后就会索然寡味，这就是例证。好，你接受不完美的自己，对生命说是。那么同理，你也该接受不完美的别人，别人就是镜子里另一个你。别人聪明也好，愚蠢也罢；善良也好，邪恶也罢；有趣也好，寡味也罢……在时间的荒野里相遇，就是你生命里该有的邂逅。

你肯定自己觉察自己，长短优劣了然于胸，碎步前进日拱一卒，这是修练也是渡己。别人感受到了，会同频共振；别人感受不到，要随波逐流，这也是他个人的选择和造化。

对生命说是，这是你拥有的开始，也是你展开生命之旅的起点，坚实无比。