今天特意找到了几年前的衣服，好歹能够套下去了，上衣套的上，还有些紧，不过我没有往下脱。这样看整体形象，好歹能够看下去了。今天早上测了一次，推算的话，空腹已经下来66了。
我今天穿着这身，在我，算是比较有型，但是瑜伽馆里，没有人注意到我。在这个场合里，大家关注的只是自己，不会关注到别人，我发现，越是身条好的，对自己要求越高，越在勤奋地练习。
从2023年2月6日开始，到昨天，5月15日，98天的时间，我减掉了14斤。怎么做到的？
每天走路步数一万八上下，中午一个小时的瑜伽，除此之外，中午这顿饭，我基本上不吃，饿了，吃一点儿西红柿、水果，就糊弄过去了。
练完瑜伽，汗水干了，我去公交站，边等车边想，我这体重，是怎样一口一口吃起来的呢？
我刚参加工作那会儿，只有九十斤。我曾有裤子忘在姐姐家，姐姐的婆婆，我喊她表婶子，表婶子经常比划，说，那时候我的腰只有一扎。
后来跟先生回家见家长，先生回来说，婆婆和姐姐们说我太瘦了。为了不让婆婆和姐姐们失望，从那时候开始，我慢慢地胖了起来。
休完产假，上班后，在厂里过了一下秤，137斤。我所在的第一个厂，是生产玉米淀粉的，上料那个岗位上，有秤。
我后来的体重，多年在这个数上，没有波动过。
借外力减肥，是在2006年之后，我同事中有一位比我还胖，她打听到东湖那边有针灸减肥的，约我一起去。我尝试过几次，记得那次尝试之后，我减到了62公斤，停止了之后，就慢慢地反弹。
2017年我和先生打过一次赌，赌约是，如果我的体重降到了55公斤，他会奖我两万，我用了一年的时间，节食、吃一种叫“洛神花”的酵素，完成了这个目标，甚至在2018年6月份，儿子高考的那个月，到达了52公斤。
后来体重又持续上升，到2022年12月底，用了四年半的时间，我的体重，达到了历史最高146，当然，这是去除了生孩子前后的不稳定状态。
现在回顾，从2000年到现在的2023年，这23年之间，我一直在和体重做着斗争，短暂的胜利之后，又被身体掌握了主动，一点一点地回到胖处。
想想看，为什么读书的时候，我是瘦子呢？因为那时候我动脑子。为什么工作后，我成了胖子？因为工作后，我不再动脑子了。
所以说，如果我想变回瘦子，除了运动和减饭量，我应该做的，还有读书和写文章。
这是读书和写文章对我身体的反作用。
补充：那种“洛神花”，幸好我吃过之后，没有副作用，否则，后悔都来不及。年轻时无所畏惧，若是现在，肯定不会吃，一是因为食品安全，再就是，那些东西，价格不菲。
刚才从淘宝上查了查，这种减肥食品，现在已经不出了。
2023年5月16日
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