日期7月9日
时间6:30
早晨醒的早，5点不到就醒了，其实比这个点更早点，洗刷后，准备去跑步，到大门外感到丝丝细雨，于是返回家中，做起了腹肌练习，收腿、卷腹、左右，不到二十分钟的时间，从窗户外探，雨停了，于是就跑起步来，设定时间1小时，跑了四十分钟，丝丝雨又来了，闭眼漫步了两圈，感觉飘逸，回到家冲澡，嗯，准备读点什么...
日期7月9日
时间6:30
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时间周六，六点半起床，环绕大蜀山一环路跑步，用时两个小时，后洗澡休息一下个小时，补餐30分钟，看书至11.30，感...
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本文标题：时间简记
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