免冤相报何时了
海格力斯效应源于古希腊的一则神话故事:
有位名叫海格力斯的大英雄，一天，他在回家的路上看到路边有一个像鼓起的袋子一样的东西，海格力斯感到很好奇，就踩了那个东西一脚，没想到那东西不但没有踩破，反而越踩越大， 并成倍膨胀，把海格力斯彻底激怒了。 他顺手操起一根碗口粗的木棒狠狠砸向那个怪东西。那个东西丝毫不屈服, 膨胀到最后, 竟然堵住了海格力斯的去路。
正在海格力斯纳闷之际, 一位智者出现在他的眼前，对他说: “朋友，这个东西叫仇恨，不要惹它，快别动它了，忘了它，离它远去吧。只要你不惹它， 它便会小如当初;如果你侵犯它， 它就会膨胀起来与你对抗到底。”
是啊， 仇恨就像一个会膨胀的袋子一样， 开始的时候很小，很不起眼，如果你忽视它, 忘掉它，它就等于不存在， 慢慢也就消失了。如果你跟它过不去，对其耿耿于怀, 想报复它，它会加倍地报复你, 与你死死对抗。
人生在世，人际间或群体间的摩擦误解, 乃至纠葛恩怨总是在所难免,如果肩上扛着“仇恨袋子” 心里装着“仇恨袋子”， 生活只会是如负重登山，举步维艰了。最后，只会堵死自己的路。海格力斯效应会使人陷入无休止的烦恼之中, 错过人生中许多美丽的风景, 再没有真正的快乐，再没有生活的乐趣了。
神话故事中所描述的事情并非子虚乌有, 在我们的现实生活中，类似的现象也比比皆是。 比如，两个人因为一件鸡毛蒜皮的小事情发生了一点摩擦 闹了一点矛盾，便互相怨恨对方， 互相指责, 导致矛盾进一步升级。两个人即使见面了也形同陌路。在“冷战”期间, 可能其中一个人的某句话就会成为双方发生战争的导火索 最终演变成武力斗争，彼此间的不快由最初的矛盾演变成了最终的仇恨。 最后双方都感到不快，恶语相加，挖空心思寻机报复，结果弄得两败俱伤。为了一点所谓面子上的胜利而大动干戈, 实在是得不偿失。
冤冤相报何时了，冤家宜解不宜结。这些都是先哲们给我们后人留下的生活真理。 如果不去遵循，反其道而行之 那么, 等待我们的, 就是无尽的烦恼与悲剧。
用宽容创造和谐人际
发生矛盾或者争吵时，要先从自己的角度找原因, 不要一味地怪罪对方。的确， 如果我们学会谦让，懂得向别人传递宽容、谅解、关爱，在感动别人的同时, 也会收获一种欣慰和幸福。 当别人得到我们的宽容、谅解关爱后, 同样会回报我们宽容、谅解和关爱。这样就会将美好的感情发展下去，使大家和谐共处，其乐融融。
有这样一则故事:
明朝时期，山东济阳县的董写行在京城做官 一天， 老家人给他寄来了一封信，信中说老家盖房子，为地基划界与邻居发生了纠纷 希望凭借他的威望赢回面子。董笃行看完信后，挥笔回了一封信: “千里家书只为墙， 让他三尺又何妨。万里长城今扰在，不见当年秦始皇。 ”家人接到回信后，觉得董写行言之有理, 在盖房子的时候主动提出让出三尺地面。 邻居见他们如此礼让，心有馆意 也主动让出三尺地面。就这样，两家共让出了六尺地面。房子建好后，两家之间就形成了一条胡同，当地人称之为“六尺仁义巷”。
仁义巷的出现不仅意味着一桩矛盾的圆满解决, 更让我们看到了人性光辉的一面。 如果双方都不礼让，争执下可能最后的结果就是对簿公堂，把关系闹得越来越僵。 所以，当人际关系出现矛盾时, 多一点礼让，多一点宽容，双方就可以化解矛盾，和谐共处。
人非圣贤, 多有不足，人必须度量大，对他人要宽容。 古人云:“得饶人处且饶人。 ”这就是一种宽容，种博大的胸怀,一种不拘小节的潇洒，一种伟大的仁慈。宽容是一种豁达的风范，宽容也是一种幸福，我们宽恕了别人，不但给了别人机会，也取得了别人的信任与尊敬，我们也能够与他人和睦相处。宽容更是一种财富。拥有宽容, 就拥有了一颗善良真诚的心。
对于别人的过失, 必要的指责无可厚非, 但如果能以博大的胸襟去宽容别人，就会让自己的世界变得更精彩。
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