打卡日期：2018年8月19
打卡累计天数：5/30
#宣言（专注脚下的路)#
第一个30天目标：
孩子：
1.早睡早起，早睡21:00 早起7:00
2.每天2只吃
爸爸：
1.每天阅读30分钟
妈妈：
1.每天完成演讲训练打卡
践行情况
加油小又（7岁）践行打卡5/30
1.早睡早起：✅
早睡21:00，早起6:30
2.今日完成3个番茄
3.今日闪光点：
①虽然半夜做梦醒了不过早上还是做到了早起。
②今天上午的急救培训也有积极发言。
③中饭后很想和同学继续玩，提醒今天的青蛙没吃以后还是选择回家吃青蛙。
④今天的3个番茄质量上都有进步。
#父母教练检视#：
①今天爸爸阅读1小时，把每天阅读半小时作为目标并坚持做下去，这也是值得鼓励的事。
②妈妈的演讲打卡已完成，虽然很忙，还是赶在21:00之前完成了，给自己一个鼓励。
③今天小又和我说她要总番茄钟阅读了，叫我不要打扰她，为了避免炒菜的声音干扰。还把房间的门关了。后来完成以后和我说，时间过的好快，一会就结束了。
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本文标题：2018-08-19
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