咨询感悟
咨询前与来访沟通的部分很重要，能让来访者对咨询有清楚的认识，清晰咨访双方的权利与义务，心理咨询与心理治疗的区别，咨询可能的方向，对咨询效果与有合理的期待。真诚的交流增加来访者对咨询师的信任，增强咨询动力，提高配合度，这是建立来访者和咨询师良好的关系的第一步。当来访者愿意沉下心来，咨询就能顺利开展。
先确定目标，围绕目标展开谈话，就不容易散乱，咨询时间也能较好地把控。
来访者的焦虑来自于不敢想过去的事，但又放不下过去，纠结中内心产生冲突。如果让来访者具体地想想过去这些事、这些想法对她产生了哪些影响？对目前的生活有什么利弊？一旦敢于直面这些问题时，来访者心里是清楚的，究竟问题出在哪里。
来访者在探讨中清楚了自己内心的需要和期待，过去对现在的影响，理想与现实的差距，就会在其中寻求平衡，改变就能悄然发生。咨询师不用着急，只要在反馈中有些重新建构，来访者会长出自己的视角，相信来访者自身具有能动性，主动权在她那里！
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本文标题：中原焦点团队坚持原创分享第1326天
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