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怎么样才算冥想?

怎么样才算冥想?

作者: 无为光光 | 来源:发表于2024-01-07 22:21 被阅读0次

这几天看到说冥想,冥想是放空一切吧,我也来开始尝试一下吧,6点23分开始

我闭上眼睛,放空,脑袋漆黑一片,再放空,在脑中心一波一波的向外荡平出去……

我好像看见一颗金树,就是平常看见的那种发财树,哈哈,反正我醒来是6点54分了。

起床有点头痛。

下午睡醒午觉,啥都没干,就是躺着刷视频,2点刷到快5点,早上说好的去了解什么叫冥想,又没有去了解,直直浪费了3个小时,啥都没干,深深自责!

什么是冥想呢?我真不了解,认为大概就是类似打坐

那怎样才算冥想?

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