最近一段时间情绪不稳定，碰到一点事情就好像火把一样，易燃。
我意识到这是一件非常不好的事情，所以想着赶紧调整。
生活当中我们总是懂得很多的道理，但是想要把事情做到像道理说的那样，很难。
我反思了一下自己最近易燃易爆的点，主要因为事情多，时间急，堆积到一起压力陡增。
其实事情多，只是一个导火索。让事情失控的通常是我的情绪，情绪一上来会使事情的难度增大、会使事情变得更加复杂。事情做起来更难，心里更加难以承受。
现在我在学习着有意识地在情绪要上来的那一瞬间，找个方法冷静下来，继而把目光放都事情本身上。
只专注解决事情。
我愿意尝试，那就慢慢改变，也允许自己的偶尔失控。
2023年4月6日
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本文标题：情绪是助燃剂
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