不少人因为各种各样的焦虑失去自我、甚至威胁到生命。
前段时间，#网红小冉抽脂感染去世#的新闻登上热搜，引起外界哗然。
追根究底，这是一场身材焦虑导致的悲剧。同时也给众人狠狠地敲了一个警钟：过度焦虑，真的会拖垮我们的人生。
可见，缓解焦虑已然成为当务之急。
那身处焦虑囹圄的人，如何才能不受焦虑的摆布呢？
柯瑞妮·斯威特的这本《焦虑日志》，将会帮助你更好地应对焦虑、重拾平和的内心。
不少人因为各种各样的焦虑失去自我、甚至威胁到生命。
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追根究底，这是一场身材焦虑导致的悲剧。同时也给众人狠狠地敲了一个警钟：过度焦虑，真的会拖垮我们的人生。
可见，缓解焦虑已然成为当务之急。
那身处焦虑囹圄的人，如何才能不受焦虑的摆布呢？
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原来，人的记忆是有选择的，你记着什么事没有记着什么事，并不是偶然的。而是与你的性格，价值观，对人生的感受等有关系的。
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When you are old and grey and full of sleep, And nodding ...
本文标题：摘抄文章
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