自习绘画
心里健康远远比身体健康更重要，我们在生活的历史长河中，会经历各种风雨。风雨过后会给人心灵留下痕迹，日积月累的负面情绪会影响我们的身心......
几天前在电视报道，中国人幸福指数测试。老师幸福指数最高，中学老师高于小学老师，医生护士行业最差。
这说明一个问题，幸福指数与人的压力，文化水平有联系。医生学历高但是压力大，老师由于学历高，阅读可以排解按摩心灵。
我由于常年爱人在外地工作，家里姥姥少少，穿衣吃饭看病都我一人承担重任。再加上自己有二次住院一次怀疑是宫颈癌前病变，一次是甲状腺癌。孩子小不能说，老人岁数大不能说，爱人外地工作不能说怕着急。
自己在多少个不眠之夜彻夜数星星，后来得不到排解得了焦虑症。病了好几年，精神疾病比身体疾病治愈起来更难。心恐心慌，病的时候不喜欢别人理我。手机来电话我会紧张恐惧，血压升高，感觉人濒临死亡，去医院做检查心脏及各项指标正常，痛苦万分。医生给我开了药物。吃了半片劳拉药片副作用头晕脑胀，我拒绝药物治疗。面对疾病我开始买书学习治疗方法，用冥想、静功、打坐等......
我开始做十字绣，手工贴钻画，画画，写作。我慢慢发现画画能抒发情感，画中有自己的想法和要表达的任何事物。
写作更能宣泄我们坏的情绪，不管写的好不好，一气呵成不停的写，我们随着写可以释放，可以泪流满面，可以放声哭，只有一股脑的倾盆宣泄，我们才能如释重负……
如果我一开始学会用画画、写作宣泄情绪就不会生病，所以我要大声说出来，让更多朋友走出来，让精神上生命花朵更美丽健康......
收拾好心情我们开始新的生活。我越来越喜欢写作，读书写作犹如人生路上的一盏明灯，绘画写作相伴，人生道路犹如走在铺满鲜花的道路上......
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