#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛
20170820（34/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、看书半小时
3、带孩子和小狗出去玩
【幸福实修30天目标】
1、每天早上坚持早起打卡；
2、每天坚持看30分钟书；
3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。
奖励：给自己买一个化妆品
【幸福金句】#幸福实修#：D34
#幸福实修#你总是为了不在现在的东西牺牲此时此刻，这使你的生命变得无限空虚。(奥修)
【觉察日记】
一天课，好累，满足身体的需要，睡觉！
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本文标题：幸福实修09班 张媛 D34
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