今天我们学习的是《活好》，这本书是日野原重明先生在105岁时接受采访，笔者记录整理的。听完之后我对疾病和死亡这部分内容有一些自省和感悟。
1、死亡并不是生命的结束， 人死后并不会消失，而是会以更深刻的方式留在生者的生命里。这一点我印象深刻，我的奶奶活到93岁，曾经对我说过的话，一直影响着我的人生。“吃亏是福；滴水之恩当涌泉相报；害人之心不可有，防人之心不可无，凡事三思而后行！”
虽死犹生，奶奶一直活在我心中，她为人处事的原则和方式一直支持着我！每当我受挫觉得委屈时，我会用“吃亏是福”来鼓励自己！
2、如何活出一个真实的自己？不在乎身外之物，不 要被别人的评价左右，顺其自然。我现在也是很有这种感觉。身边的朋友也常笑我“没有见过你这么厚脸皮的了……”是的，年轻时盲目追求，虚荣心重，好面子，伤了身体，毁了家庭。现在奔五的人了，终于明白。是非审之于己，毁誉听之于人，得失安之于数。能够放下追逐名利，是何其自在？
3、疾病是与生命的另一种相处方式，感谢疾病带给我们内省的机会。人生病时对健康心生敬畏和感激。感谢疾病让我们会躺下来与身体对话。如同这次武汉疫情，也让我们放慢生活节奏。不串门，不游玩，在家看书、练字，打座、锻炼。居然也过得很开心。整理好自己的情绪，回顾自己的人生，重新链接自己的人脉资源。重新规划事业、家庭、健康之间的关系……
此时再听《活好》这本书也是一场心灵洗涤，及时雨！
感恩群主引领，今天分享到此，请大家给予指导，交流分享！
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