夏日校园
今天第一次跑完了十公里。
夏日的余热还在操场荡漾，跑完四十六分钟后，才觉得徐徐的晚风如此的惬意。原本计划跑八公里，但到了八公里坚持了下来，回头看最开始的一公里和最后的一公里最难熬。特别是最后一公里，有点超出极限，内心不断的给自己打气。而最开始的一公里是从舒适区到痛苦区的过度，跑完嘴巴已经很苦了。慢走了两圈后到商店买了一块西瓜，啃的很爽。
跑步的时候思维难以连续，只有最简单的信念一直在脑海：就是坚持下去，四十几分钟以前就是打一把游戏的时间，而放到跑步这件事上，时间的效力好像延长了几倍，每分每秒你都在和自己对话，你激励自己，坚持下来，最后达到目标是很利于筑建信心的一件事。虽然跑步缺乏乐趣，但这就好像是人生，很多时间会让你觉得煎熬，觉得漫长，而且别人帮不了你什么，你能做的，就是保持方向继续前进，直到达到目标。想着以后有了小孩，要带ta一起跑跑。
我跑的并不多，最近更多的还是打篮球，和大伙一起蹦蹦跳跳，左突右闪，命中得分是很快乐过程，不知不觉两个小时就过去了，直到夜色朦胧，蚊子开始热闹，大伙才散去。打球是个断断续续的过程，对肺活量和灵活性的锻炼是很有用的，打了一段篮球之后，发现耐力和体力都提高了很多，犹记得第一天打完2个小时篮球，浑身肌肉酸疼，当这一阵缓过去之后，身体素质不断的改善，直到游刃有余，当然也要注意对小腿和膝盖造成损伤。有时候我也喜欢一个人漫步，不需要说话，这时思维是活跃而且连续的，你身在这个世界，你观察这个世界，常常会有一些灵感蹦出来。
这些就是运动的乐趣吧。
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