拒绝内耗，做自己。
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年近五十，依然不惑之年，很多人，很多事可以做到一笑了之。即便不能，大多时候也是最多纠结，郁闷一阵子，便也不在想了。
其实，自己知道，只是想的通透了一些而已，人呀，也许是只有经历的多了，年纪大了，才是整的成长了。
最近在看朋友推荐的《人生只有一件事》这本书，作者是金惟纯。
从起初的觉得它也就是一本鸡汤文，对我这免疫力强的人，没啥用。但真的读了，才发觉，要是能早点看到这本书，我想我会活的更开心，更通透。
人生只有一件事是活好，除了活好，人生也就没什么值得的事情了。
但人生那么漫长，总会有这样，那样的失败，不如意，甚至绝望的时候，真的能自己说了算吗？
金惟纯先生在这本书里给出了肯定的答案，“能”只要方法对了，一定可以。
人生活在这个多元的世界里，在活好自己的一生的过程里，除开自己的事，还有别人的事，老天的事，这就意味着在面对这两件事你的态度。
老天的事，我们往往事选择接受，不多想，不纠结，坦然的面对。对他人的事便决定了自己活着的质量。这是很关键的。
所以呀，我们应该学学书中开头的故事里的小蚂蚁。不要管生命的长短，也不要很别人去比前进的速度，只要一直向前走，一直有进步，有收获就好。
“只要能死在朝圣的路上，我就无比幸福”小蚂蚁可以，我想我们也一定可以。
人为什么会“自我感觉良好”？原因只有两个：其一是标准太低，其二是觉知太浅。
除了活好，人生哪有别的事情？忙别的事其实都在庸人自扰。
爱自己”不是念头，而是结果。它是一个人用全然的觉知和愿意去经历人生的酸甜苦辣后必然出现的一种状态。
当我们遇到人生逆境时，用过去的经验带领我们转化心性、走出逆境的只有三种“心”：惭愧心、慈悲心和感恩心，用大白话说就是：对不起！我爱你！谢谢你！
人生成败顺逆，有太多不如意，但快乐这件事情，却是可以由我们自己说了算！
人要能欢喜做，关键是重新定义自己的工作内涵，从中找到对自己和他人的意义所在。
每个人所拥有的当下，我们用来做什么，完全由我们做主，人世间的自由平等尽在于此。
人和人在一起，尤其是共事，没有空间、就难以成长，难以平衡，也就无法自在，不易长久
读书，不只是知识的增长，更多的时候是在提升格局，修心养性为自己活。
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