今日朋友反馈：文章主题与内容相差大，看起来有些难受。这几日的写作观点是先写然后再优化，先写文字再提升质量。并不着急优化，不具备写出内容与文笔俱佳的文章，这是目前我对自身写作实力的认知。但是充分的做回顾，时间上分配三十分钟，字数上500以上，是基础。感谢提出意见的朋友。
其实从开始写文章开始，每一天脑海里都会闪现出很多片段式的语句，但是离形成一篇完整的文章又有一定距离。所以现在开始逐渐优化，时间仍然是三十分钟，字数600字以上，每隔一个周多发送给两位朋友。把核心放在每天都做了什么，形成了什么反馈记录下来。做到内容有思想，文字逐渐提升。
以工作流程为例，新的工作内容，形成文档记录备份回顾、excel表格记录，目前已经有一个总览，数据上不会混乱。，然后时间规划到核心问题上。在这个维度上，已经做了基础工作，不必继续花时间。
回顾看来，生活中还未形成良好的习惯，特别是身体管理上存在极大的问题，每日的记录反馈都指向不可持续的生活方式。
定量：每日早餐和午餐，蔬菜一定要有，蛋白质充分。晚餐可减少一些
定时：每天工作时间分配12个小时。12个小时内再有优化工作内容。
运动：以散步为主，来回走路。10000到20000步。
种棵树最好的时间是十年前，其次是现在。
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