今天这么爱自己（10）
1、昨天晚上本想下楼遛弯，顺便扔垃圾。下楼前特意看看不下雨，到楼下有点小雨，没走几步，哗一下下大了，只好折返，垃圾没有能放到24小时放置点，犹豫了一下还是没有再带回家，第一次放在了非规定时间内的垃圾放置点，不是一个好业主。白天学习了“如何休息”，晚上遛弯遛不了了，就放松休息。趴在床上刷手机，自从睡觉前不看手机，很少有这么放松地有意识在趴床上刷手机，偶尔为之，感觉还挺好。
2、跟自己许诺，昨晚洗完澡要敷面膜，睡晚了，也不是特别晚，11点不到。早上特别困，不想起床，就让自己多睡了会儿
3、早上没有晨走，做了第二天的正念练习和做第十六天的镜子练习。今天的镜子练习主题是：疗愈你的关系。书上说最重要的关系是和自己的关系，要和自己和解。如果遇到了糟糕的关系，告诉自己：我愿意放开我对无法滋养我、支持我的关系的需求。
4、今天的正念练习是正念饮食，早餐就慢慢地吃，体会每一口食物。准备了中午的便当。中午就没有在正念饮食了，边吃便当边刷了一集综艺，追完了，心安了，下楼去遛弯。
5、今天工作因为资料不全和很多不确性，有些烦燥，到了下午感觉极疲惫，就下去做了核检，回来换了个活儿做，心情就好多了。今天的日签有一句卡巴金的一句话：“把编织降落伞当成每日必修课，而不是等到跳下飞机的那一刻。”我这就是在编降落伞吗？
6、今天6.1儿童节，早上在地铁上发给清茶一个节日红包，她拒收，说我装嫩，哈哈。给娃发了一个，希望他能永葆童心。娃还是愉快地接受了，没有嫌弃老妈的无聊。希望我们都能保持一颗童心。
7、下午下地铁时，跟我同一站出来的男孩，一出地铁站就开始拍，我很好奇，好象没什么特别啊，夕阳稍有值得拍一下，其它大马路车来车往，高楼大厦有什么好拍的呢？他背着电脑包，拎着一盒象是企业福利的粽子，好象以前也见过，所以并不是第一次到这儿来，走过这个地方，看他拍拍拍，让我也好奇地四周瞅瞅，有什么美是我错过了没发现吗？每天从这个地方经过，熟视无睹了？并没发现，相征性的也拍了一张，跟风，哈哈。
8、晚饭让儿子点外卖帮我也叫一份，累了，吃个现成的。
9、还有早上出门晚，地铁的时间都刚刚好，很开心；昨天买的隐形袜还挺好，不掉跟，今天穿了皮鞋；组里的小姑娘明天下午要请假，我就开玩笑问她是不是去约会，还真是，她说：哇。你怎么知道？去相亲哦。哈，我是神算子，八卦大妈。
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