一日之计在于晨

感悟:新的一天,早晨要元气满满.

1、事情经过

昨天出门了,但整个行程现在看来并不好,特别是中午吃饭,安排的什么鬼,搞到一点多才吃饭,大人还行,几个小朋友都饿了,md,以后再也不会去了.

回来后就去游泳馆游泳了,体验很好,主要是天气太热,泡在水里很舒服.

一天玩累了也就早早休息了,一夜无言,早上的时候,就说起昨天的不好的经过,虽说不是什么大事,但还是会影响一天的心情的,特别今天还是一周的第一天.

2、改进措施

1)、及时反应,活在当在,意识到现在情况不对,立刻行动,不要事后再来抱怨,让自己过的好是一种能力.

要觉知觉察当前的状况,你有能力做很多事情,你有选择做很多事情,自己的生活自己做主,不要想着依赖任何人.自己对自己的人生负完全责任.

2)、今日事今日毕,不管好的还是不好的,不要留过夜,不要在早晨来说,要说也说开心的事,不好的事情,很煞心情.