2017年12月18号早起日记

昨天中断了早起，今天恢复了。大腿还是非常酸痛，这两天是没法剧烈运动了，要注意捶一捶缓解。

昨天太冷了，感觉思维也被冻住了，早上起不来，白天也是注意力不集中，交互微专业的作业完成得非常慢。

或许是因为思维变慢了，竟然没有发现平板电脑的键盘不灵敏可能是没电导致，还花钱购买了罗技的蓝牙键盘，虽然增加了连接手机的功能，但也是浪费啊。希望用那个键盘可以增加我的效率，不然就真的浪费了。也算是嘉奖之前坚持学习计划很多天了。

好习惯的养成很难，中断很容易，晚上的学习计划还是要坚持起来，除非有整天的户外活动，其他日子不要中断。

坏习惯的改正也要坚持，用好的习惯去代替。

昨天总结：

2017年12月18号早起日记

今天的任务清单：

1. 本周计划安排和下周计划安排（3个目标和课程学习计划）
2. 大学mooc信息素养课程
3. 仰卧起坐50个
4. 午餐后散步3圈，全天要求1w步以上
   �5. 午休前练字
5. 晚上进行每日总结
6. 睡前进行每日阅读
7. 总结学习笔记的写作输出模式（要求高效）

今天的日程安排
6:45——7:30 骑小黄，坐班车，班车上听歌，阅读馒头商学院的文案课程，用幕布笔记记录零散感悟
7:30——8:10 早餐、早操
8:15——8:30 邮件处理，任务归类
8:30——10:00 处理紧急的任务（工作任务）
10:00——11:00 任务1
11:00——12:00 任务2
午餐、散步（任务4）、练字（任务5）、午休
14:00——15:00 任务2
15:00——16:30 任务8，结合自己归纳的笔记法，以及笔记侠的笔记（选取10篇分析）
16:30——17:00 工作收尾，总结（记录日程）
17:00——18:00 班车，拿快递，到家后任务3仰卧起做50个
18:00——19:30 晚餐，一边听朋友圈课程
19:30——20:00 洗澡，面部护理
20:00——21:30 课程学习（根据上午安排进行，暂定写作课程）
21:30——22:30 处理琐事，进行任务6每日总结，熟练之后，这个时间增加文章发布任务
22:30——23:30 任务7，睡前阅读

时间差不多了，就先这样吧。昨天没有怎么学习，今天就不进行学习总结了。以后早起日记还是要继续坚持这部分内容，换衣服准备上班了。