瑜伽之旅

瑜伽之旅

      从31岁那年孩子都开始上学时接触了瑜伽，一开始很陌生也很好奇，只是抱着锻炼身体塑形为目的去练习。

      和初学者一样，僵硬的身体在一个个体式️舒展开是需要疼痛的洗礼，耐心的折磨，曾一度觉得自己是在花钱买罪受，开始频繁找借口不按时去练习，三天打鱼两天晒网。但是经过老师的鼓励支持，也没有完全停下来，断断续续坚持着。

      直到一天天过去突然发现好多体式越做越好，胸腔打开了，前屈下去了，腰背更直了。直到老师们组织的活动经常让我们参加了，瑜伽造型越来越美了，更加喜欢拍照了。直到颈椎，腰椎的疼痛越来越轻了。直到出汗后脸色越来越红润了。直到自己的身体可以创造更多可能了。

瑜伽之旅

      我发现自己真的爱上了，找到生活的目标了，不会再因为自己是个全职妈妈而失落焦虑了。不会整日迷茫无助了，会天天去做完瑜伽而觉得充实开心了，喜欢看着自己的肌肉越来越紧实，身形越来越挺拔，心中充满着喜悦了。

瑜伽之旅

      后来更是在老师的鼓励下考上了瑜伽教培证，开始一份美丽健康的工作了，很感谢我的老师，很感谢瑜伽，让我一步步走向越来越美好的生活。拿到证书那一刻心情好激动！这是一个全新的我的开始吗？

瑜伽之旅

      直到现在，作为一名瑜伽老师，虽然瑜伽的博大精深只学习了入门，但是我还会继续学习练习坚持下去，从身心灵都慢慢去感受，然后将自己的感知传递给更多热爱生活热爱健康，热爱自己的人们！将瑜伽传播，将爱传播！

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