忙到飞起的一天，五点十分到家。孩儿爸用老家寄来的橙子榨了两杯果汁，没有预期的那么甜，但鲜橙的香味真的很浓郁，我超级喜欢。
接近六点做仰卧起坐，状态不佳，坚持到101个，胸口堵得慌，便停止了。休息片刻开始跑步，4公里，用时35分钟。
《星条红与皇室蓝》，我终于看够了，前后加起来估计得有20遍了。今天真的很疲惫，迫切需要些更带劲的精神食粮激励我把脚步变得轻快些，所以，音乐剧《汉密尔顿》就是首选了。
在《Red ，White & Royal Blue 》一书里，美国历史的奠基人、首任财政部长、乔治·华盛顿最得力的助手、毁誉参半的政治家亚历山大·汉密尔顿不仅“亲眼”见证了英国王子与美国第一公子的激情一刻，更是多次出现在二人你来我往的邮件里。我爱屋及乌想对这个人了解更多，原本期望不高，没成长收获满满。
音乐剧《汉密尔顿》，故事框架源自罗恩·彻诺的同名传记《汉密尔顿传》。
这是我第一次接触音乐剧。说到舞美、曲风、唱功、灯光、音效、服化道等专业知识，完全是门外汉。
所以，记录一些让我感动到落泪的片段吧。
一、伴娘安洁莉卡祝酒，《Satisfied》选段。歌曲好听，浑厚、大气、坦荡、深情，余韵悠长。它想展示的不是现实里常见的“红玫瑰”与“白玫瑰”的两难取舍，而是爱情里的无助、忐忑、焦躁，是激情与现实碰撞时的权衡、遗憾、得与失，是肉体渴望一个栖身之所但精神永不满足的永恒的矛盾。
二、收到约翰·劳伦斯父亲的信。如果不是事先知道劳伦斯对汉密尔顿意味着什么，噩耗传来的瞬间，我也不会泪如雨下。那一刻，好多记忆堵在心底：“世人无非白痴与蠢货，只有你是例外……你不该在未经我同意的情况下，利用我的敏感，夺走我的好感……”骄傲的、自卑的、树敌众多的、永远处于风暴中心的汉密尔顿，失去了一生中最为信赖的挚友，他关上了内心深处的一扇窗，从此再也没有打开过——那位传记作家是这样说的。
三、伊莱莎焚烧信件——既心痛又震撼的片段，当初爱得有多深，这一刻伤就有多重。整部剧，我最欣赏的是安洁莉卡和伊莱莎姐妹俩，在她们身上，我看到了女人特别美好、无私、坚强、智慧的样子。我喜欢她们爱得热烈又决绝，且始终不迷失自我，喜欢她们散发着母性光辉的善良、包容和坚定，她们以自身特有的温柔和坚韧，为这个充斥着战争、权谋、决斗的混乱世界守住了最后的安宁净土，叫我怎能不爱她们？
四、华盛顿归隐。
五、最后的决斗。
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