
黄帝内经上说,心者君主之官,神明出焉。神有元神和识神之分,元神最逍遥,最自在,哪怕我们修为没那么高 也可以体会到,睡觉时就是元神出来的时候。
你会做梦,你可以飞,可以下海,无所不能,最难理解的是我们居然还有一种真实的感受,基于这一点,我相信每个人都有元神,只是有强弱之分。
知道元神和识神存在,对我们有什么帮助?
认识他们,可以让你活的更健康,更幸福!
元神的府邸在脑中,却在心中办公。
神明之体藏于脑,神明之用出于心,体为有形,用之无形,一个脑瘫,绝不会瞬间要了一个人的性命,可若是一个心脏病突发,则会瞬间丢掉性命,即是神明不工作了。
神,在指挥着我们每个人的身体,神既是主宰的君王,它每天都在干什么?
心为君火,君火以明,相火以位,神的精髓在一个明字,它不用像五脏六腑一样,天天干活打扫卫生,因为自古以来,没有人会要求皇帝帮着打扫厕所的,就是穿衣洗漱,还得有四五个人伺候他,他只要做到明理,就是老子所说的无为而治,天下便能随裳而治。

神,不明的时候,它发现不了形体发生了损坏,有些人一查肝癌晚期,要么心脏突发而亡,这都是神弱了或者信息不通达于上听,中医中说的这两个情况,一是本身阳气不足,二是痰迷心窍,经络被堵住了。
神,明的时候,它就能知道你的身体各个地方的问题出在哪里,哪里有瘟疫,哪里有旱涝,它都知道,并且会帮你修复。
调神以明,是在唤醒你的觉察力。你看,小孩子的神最清明,饿了他知道要吃的,困了3秒就能入睡。
那么我们如何调神?
这里涉及到两个神,一个是后天意识的识神,一个是先天的元神。
对于识神,我们生而为人,一定不能单纯的为了养生而养生,每个人来这世间都需要实现自己的价值,多为苍生思劫难,解黎民之疾苦,对当下所做的事,要制心一处,尽量专注,就是对识神最大的帮助。
第二,凡需要识神,就会消耗元神,那么对元神的保护,就非常有必要了。
我们可以有很多方法来增强元神的力量,也许你会看不上,但真是我肺腑之言,行之即有效。
@.四季调神,不同季节,吃相应的食物,做不同的运动,遵天道守时节(以后赘述详情)
@.提升自己的修为,在生活的每一个当下,学会觉察自己。(这是任何养生方法都达不到的高度)
@.学会用艾灸调理自己神,艾灸最大的好处,就是能调神,身体很多的问题,都可以解决,可以参考周楣生老先生的书(灸神)
@.把一些道家的功法,比如八部金刚,或者八段锦等,都可以融合到你的每天生活起居上,每次哪怕练得10分钟,也是一次锻炼
@.学会呼吸,可参考张锡纯先生【医学衷中参西录】提到的呼吸训练
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