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第1天打卡:高情商的人,都是怎么说话的?

第1天打卡:高情商的人,都是怎么说话的?

作者: Ju葉 | 来源:发表于2020-02-17 18:40 被阅读0次

人的眼睛是黑的,心就是红的;如果眼睛红了,那心就是黑的;要学会控制自己的情绪和欲望,是人就有负面情绪,坏人通过各种途径把情绪发泄出去了,好人则是把各种负面情绪憋在自己心里,久而久之憋出病来了。生活中我们应该学会安放自己的负面情绪。

一、情商多数是后天培养的

二、情商分五部分:自我意识,自我激励,控制自身情绪,了解他人情绪,处理相对关系

三、控制自己的情绪欲望是提高情商的基础,当情绪达到沸点时,冷静地换位思考。

四、控制情绪要有度,不能极端,要适当的发泄自己的情绪。选择一个时间,无伤大雅花一点小钱把自己的情绪发泄出去。

学习感悟:要学会认识自己的情绪,识别他人情绪,合理的安放情绪,。

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