作者: 沐心欣 | 来源:发表于2018-11-13 23:06 被阅读1次

累死了,今晚的腹部运动前所未有的难,我还跳过几个动作呢,没想到它还没完没了,这里面居然有一项要求两次平板支撑60秒,我从没做这么长过,这些主要是腹部练习,之前做的都是全身练习,没那么难,所以,我真是累坏了。

主要是四肢无力了,我放弃了最后两分钟,休息了,以我的体质,不应该那么快就做这个程度,恐怕还得加强前面那些稍微容易点的。

好困啊!不写了,晚安!

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