【很多道理，躺在病床上才能懂得】
平时，我们都很少思考人生。
该吃就吃，该睡就睡，该工作就工作，忙起来就行了。
最近，人人都要面对疫情，家里、邻居，都阳了，才不得不停顿下来，思考人生。
有人说：“很多道理，躺在病床上才能懂得。”
还真是这样，人生龙活虎的时候，觉得天不怕地不怕，觉得有钱就有了一切。
只有病倒了，拿到钱也不知如何花出去了，才开始担忧什么。
对于忙碌了大半辈子的人来说，余生不是那么长了，孩子也长大了，房子车子也不用那么努力去挣了，人生做一次小结，就会明白很多东西。
一个人所站的高度，思想的深度，决定了他的胸襟和气度。
格局大的人，不会困于方寸之地，而是从容豁达，遇事沉稳。
1、钱财和位置一场空。
我们耗费大半生的时间，去争夺金钱和位置，还老想着要“高高在上”，希望自己能够变成土豪。
可是不管如何折腾，我们仍旧是普通的样子。
更可怕的是，房子买下来了，又慢慢变成老房子了，不太值钱了；车子用旧了，总有一天要报废。
如果一个人过世了，手里的钱，也会变成别人的，人的名声，也很快会被人忘记。
2、遇难不避。
飘风不终朝，骤雨不终日。
当生活的苦难劈头盖脸砸过来的时候，你会以为“世界末日”都到了。但当你咬牙承受，暗自努力，狂风骤雨过后，天空也会重新放晴。
人生亦是如此，遇到难事了，总想着逃避是没用的，唯有在困难中坚守，才能长风破浪会有时。
如果一味地沉浸在恐惧和逃避的状态里，必然会耽误接下来要走的路，注定会错过雨后的彩虹。
厉害的人，都能在挫折中磨炼出强大的生命力。
3、亲戚和朋友，走着走着就散了。
亲戚朋友多了，路好走。认识的人多一个，那么发展的机会就多一分。
当你生病了，赶紧打电话，想起某个亲戚朋友在药店上班，在医院里混得不错。
但此刻，他们忙得不可开交，根本就顾不上你。
有熟悉的人，门路宽，但是他此刻也病了，根本就帮不了你。
都是天涯沦落人，相逢何必曾相识。熟悉变陌生，似乎就是一次拒绝就够了。
再好的朋友，也会走散。
现实告诉你，如果你厚着脸皮求邻居帮忙，也许会有多余的药片，让你感动到流泪。
能够帮助到你的人，往往是那些平时不怎么交往的人，疫情之下，你应该懂得这个道理。
平时的推杯换盏，忽然就看淡了。
4、遇事不争。
别人说两句就急着跳脚，多半是内心还不够笃定。
内心丰盈的人，从不活在别人的嘴里。
不同层次的人，不与其争论；无关紧要的事，不必费心辩解。
在争论中获胜的唯一方式，就是避免争论。
用“争论”的方式，是无法改变一个人的，彼此立场不同，所站高度不同，看问题的角度自然也会不同。
生活中，若要事事争个明白，到头来往往是不明不白。
善言者不辩，善胜者不争。
默默经营自己，朝着心中的目标笃定前行，才是人生智慧。
5、家人在一起，就是福气。
真爱不怕传染。
真的如此，爱就是要一辈子传递下去，互相鼓励，互相协助。
不管我们走多远，赚多少钱，成就了什么样的地位，最好的归宿，就是小小的家。
当我们奋斗大半生，发现家没有了，那才是悲哀，是一辈子的“病”。
和家人在一起，挺过疫情，本身就是一种福气。
6、遇错不责。
责人不必苛尽，苛尽则众远。德行深厚的人，往往有海纳百川的胸怀，懂得在宽容中修炼自己。
唯宽可以容人，唯厚可以载物。
宽容，是一种格局。
能容忍别人的过失，才能拓宽自己的心胸；装得下别人的过错，才能更好地聚拢人心。
人生是一个不断剔除的过程，慢慢知道重要的东西是什么，不重要的东西是什么。
当一个人见过高山大海，眼前的是非便渺小如尘。别人的过错、眼下的得失，当前的困难，无一不是磨砺自己心性的基石。
7、我愿意接纳你的难过，并陪在你身边。
常用的四种错误安慰方式：转移注意力、比惨、分析建议和正能量鸡汤。
这四种安慰方式，本质上都是在阻隔情绪。
当一个人需要安慰，意味着正处于痛苦的情绪中，需要通过表达去释放出来。
而阻隔情绪，则是在说服对方这些情绪是不对的、糟糕的。
这只是让对方把情绪强行压下去，不仅无法让人变好，甚至还增添了一层不被理解的痛苦。
很多时候，人渴望安慰，本质上是渴望获得联结，所以才会把伤痛分享出来，希望被看见和安抚。
而不恰当的安慰，对对方的情绪视而不见，实质上是在切断人与人之间真诚的联结。
而如果长期使用错误的安慰方式，对双方都会带来伤害。
对于被安慰者而言：
会变得封闭。
寻求安慰一定会失望，甚至更加痛苦。
为了避免进一步受伤，隐藏掉真实感受。
这种状态下，情绪变得更加难以流动，人的活力、受挫能力都会降低。
而对于安慰者而言：
会慢慢失去真正的联结。
因为无法提供共情和理解，身边人对他的信任逐渐下降，甚至在不知不觉中远离他。
长此以往，关系会出现隔阂，沟通也有很大的问题。
因此，改掉不恰当的安慰方式，非常有必要。
有效的安慰，在于“容纳”情绪。
安慰的主旨，在于支持对方的情绪流露。
如果人的内心就像一个杯子，那么当痛苦时，就意味着杯子已经被各种情绪填满，快要溢出来了。
而有效的安慰，则是帮忙把这些“溢出来”的情绪接住。
允许被安慰者的情绪表达出来，并表示充分理解。
这也相当于在说：
“我愿意接纳你的难过，并陪在你身边。”
此刻，被安慰者杯子里积压的情绪，开始能够缓缓流动，并倾倒出来，人的状态也随之慢慢恢复。
待情绪逐渐得到清理后，人的内心就能慢慢腾出更多的空间，去面对事情。
所以，我们常常发现，当人处于情绪激烈时，再有道理的建议，都是听不进去的。
相反，等情绪倾吐出来后，之前的问题就慢慢变得不再是问题了。
同时，安慰与被安慰的双方，一人表达情绪，另一人看见情绪，这也是建立真诚连接的过程。
这样的关系本身就具有疗愈性，也能给人力量去面对困难。
安慰，和别的沟通情景一样，真诚是最大的必杀技。
重要的是，有一颗愿意看见、关注别人的心。
在安慰别人时，哪怕只是真诚地说一句：
“我很想帮你，但我也不知道该怎么办？”
“看到你这样，我也很难过。”
这也是具有疗愈作用的。
8、人迟早会明白，最贵的是“命”。
人啊，忙什么、得什么、失去什么？最贵的就是命啊。
只要命还在，就还有希望，失去的还会找回来。
只要命是健康的，那就没有什么可怕的。
弄丢了健康，人就开始遭罪了。吃不好，睡不下，想不开，说不出，看啥都不顺眼。
其实，人人都要面对疫情的情况下，如果你的身体还不错，那就阳一次，也不太打紧。
毕竟，还是挺得住的。
可见一斑，平时的运动，身体的养护，有多重要。
当然，从现在开始，知道生命的重要性，并且积极地爱惜生命，也是来得及的。
找个空旷的地方，跑几步，浑身冒汗之后，就特别舒服了。
别再为了金钱和物质，去熬夜，去消耗身体了。
别为了所谓的交际，总是去应酬了，推杯换盏，没有什么好处。
我们都希望自己是命好的人。可是你连生命都不爱护，用什么来得到“命好”两个字呢？
生命只有一次，请拼命珍惜吧。健康的前提下，再去考虑其他。
9、人最大的错误，就是用命去换钱财，去扛起车子和房子。
人最大的哀伤，就是为了外物而烦恼不休，整天郁郁寡欢。
人最大的浪费，就是不把“当下”当时间，总是浑浑噩噩过日子。
疫情还在继续，你挺过来了吗？你的家人都挺过来了吗？
我想，一定会挺过来的。毕竟，大家还要去看春天的花，去享受浓浓的年味。
人生是“100”，健康是“1”，没有了健康，一切归零。
丁俊贵
2023年1月5日
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