学会爱自己

不纠结，就是在爱自己

一听就是个烂俗的标题！

但是仔细想想，还真的没有多少人能轻易做到。

我今天八点就到家了，算是下班比较早的了。原本想着，回来先吃个饭，然后陪儿子玩一玩，满足地泡个脚，和老妈聊聊天，然后还有时间看看书，做个日更，对，还有十五分钟的锻炼。

就这样，我在一个一个小任务中，难过地来到了十点半，一切收拾妥当，发现一个同事和我说了个事，处理完已经一个小时过去了。

现在已经十一点半了，说好的十一点前睡觉呢？好沮丧，看来明天又不能早起了吧，因为今天晚上睡晚了。

你看，多么纠结的人生！

其实，十点半到十一点半这个沟通，完全可以明天一通电话，五分钟之内解决。

如果时光往前再倒流一点点，我八点一到家，就可以花十五分钟锻炼，花十五分钟把晚饭吃了。洗漱半小时到九点，再和儿子亲子共处个把小时，直到他睡觉。

如此，十点前我可以美美地躺在床上看书并且写写写作大纲。

从此，我发现“学会爱自己”，可以从提升自己的时间管理能力开始。

每个人每天都是24小时，为什么有的人高产而且开心？有的人看似忙碌，其实啥结果也没有？

我觉得，核心就是不纠结。行动前只要想明白目标是什么，子目标是什么，就可以。

比如回家之后这短短的三个小时，目标是啥？

目标有两个：

有能量去陪家人、提升阅读写作技能。

所以与这两个目标无关的事情，我全都要排开，做到专时专用。