记得我在扇贝阅读上打卡1000天的时候，还讶异了一批小伙伴，知道自己几斤几两。扇贝只是我的一个新闻客户端，真的没有学英语，坚持打卡≠坚持学习，甚至有的时候赶在凌晨是踩点水卡，连读都没有读，而这样的情况并不少见。
我今天突然发现自己在小来早晚安公众号上面连续早起打卡快300天的时候，忆起了那些讶异我在扇贝上连续1000天的目光，今天我的扇贝打卡已经1483天了。由不得开始反思，我真的能够做到早起了吗？坚持打卡≠坚持早起。
可以肯定的是，不能说的哑巴英语，肯定是没学好英语的；不能早睡的早起、不能早起后即刻进入工作和生活状态的早起打卡，也是敷衍了事的打卡；由此想到更多的案例，一些伙伴习惯性地做一些坚持的事情，坚持冥想、跑步、阅读，他们的收效如何？
我们常常高估一年之内能做成的事情，也总是低估十年之内能做成的事情。我不能否认持续做一件事情的成效，一万小时定律在特定的定义域内是诚然有效的，但在坚持一家事情的方法上，一定大有学问。
看到以上文字最容易联想到的，是些什么场景或书籍呢？有很多人读过《刻意练习》这本书，我们在做一件事情的时候，仅仅有持续的练习还不够、长久的时间也不够，更重要的是反馈，反馈才是促使我们进步的驱动因素。
教练型导师，他不一定擅长于某项技能，但他可能很适合辅导你去熟练地掌握这项技能，这不是什么不可思议的事情，而是教练能引导我们展开反思，对上一个回合的动作进行复盘反思，在总结的反馈中提出改进意见再试错，不断地向着更优的目标迈进。
回头来看，在扇贝打卡一千多天，英语没有实质进步的根源在哪里呢，是拿来作为新闻客户端没有用心学英语吗？不然。早起打卡三百天，早起的习惯养成了吗？不然。
要想好英语，不管是单词、短文、听力、句型语法，都是需要杂糅在一起练习，再通过口说，找出上个环节的表现NG来修正，才能不断地向好，单纯的打卡，可能只是习惯了某个动作而不想中断，并非坚持学习而打卡。
要想真正地实现早起，早睡自然是第一步，此外才是早起后进入新一天的状态，开始规划新的一天，并很快行动，这样才算开启了新的一天，而不是倒头重新进入梦想的恶循环。直到最后，若能形成生物钟，在离不开被窝的寒冬里仍能早起，那就是成功的早起鸟了吧。
水卡了一次的人，一定会有第二次的水卡。要想杜绝此现象，答案只有一个，那就是不要让第一次水卡的事情发生。若真的沉浸于让累计的数字感动了自己，那结果真的不会陪我们演习，因为任何打卡给不了我们结果，只有在反馈中精进，让交付的成果给我们的坚持来打分。
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