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自我觉察Day4

自我觉察Day4

作者: X_Lady | 来源:发表于2022-09-08 23:05 被阅读0次

1.恐慌,担心,恐惧-自我PUA,虚心的伪装

今天向领导汇报了项目情况,刚一开始领导就说她听不懂,打断了我的整体思路,让我一度恐慌,然后汇报草草了事。让我很有挫败感,我从来没想过,我会在讲ppt这方面这么受挫,我一直觉得自己在这方面是很优秀的。其实领导说的也没错,我的整体逻辑确实有问题。其实,我也在做一些我不擅长的领域的东西,有很多东西是临时拼凑出来的,整体的逻辑感不强,自己也承认。但是还是很恐惧这种状态,而且特别担心领导觉得自己能力不行。但是还好,新领导的风格和之前的领导很不一样,我向她表达了我的担忧之后,他反而安慰我说,这很正常,这才是需要她的地方。

这时我才意识到,原来我还在PUA自己,没有用发展的眼光看自己,对于一个新东西,自己在努力尝试去做,就已经很不错了,为什么一定要要求自己一次就做到优秀呢。而且,自己也应该本着一个开放的心态去接收别人的意见,我发现,很多时候,我美其名曰想接受他人意见,但是有时候只是在为自己的思想做辩解,这其实是我一直在伪装的地方。我现在并没有做到坦诚的接受他人的意见和建议,我只会对认可我做法的人走进关系。我太急于表现自己,还是聚焦在人的身上,而不是事情本身,我现在还没有把二元论分开。

自己何时能卸下伪装,真正接受他人的想法呢?

2.焦虑-内心承受度不够高

在晚上,业务部门负责人说,有个新入职的候选人要离职了,这个对于我来说,真的是个很震惊的消息,第一时间我是想为什么呢?咋就能这样呢?我们是哪里做的不好呢?这可怎么办呢?说实话,心里是挺难受的。究其原因,可能也是因为,事情的发展没有按照自己想要的方向去发展吧。本来觉得人员齐了之后,就要大干一场了,结果发现有人扭头就走了。这是让人多么泄气的事情。

这个事情应该也折磨了一个小时,让我没有专心做其他的事情。后来我就会发现,自己还是承受能力太差,面对人的来来走走,自己应该是习惯的,但是却还会为这件事情伤神,影响自己的生活。我觉得这是不应该的。我还没有把生活和工作分开。

其实刚一开始,我会把所有的原因集中的负责人身上,明天也想找他说道说道,埋怨他或者指责他的不足之处,但是就在刚才梳理思路的时候发现,其实,他才是第一受害者,他可能比我更不舒服,我不应该去指责他,而是理解他的痛苦,并且共同商量解决策略。

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