天使宝宝养成记（3）：规律作息养成实战篇

前两篇推出以后，一爸对我说文章写得有点长，大家不一定有耐心看下来，建议我改进、精简。

（被老公嫌弃啰嗦，也是一脸的无奈啊）

最初做公众平台是想以漫画为主，如果偷懒的话，敲敲字两个晚上就可以搞定一篇的文章，画画则可能需要一周以上。

但是长篇大论确实会降低乐趣。

于是痛定思痛，这周重操自学成才的5毛钱画工，5个月以来重新回归辣眼睛的漫画形式，希望大家喜欢~

本篇将接着上一篇（戳这里看上一篇）分享一下规律作息养成的实战经验~

附一妞不同阶段的规律作息表

准备工作

吃玩睡每个步骤注意要点

不同月龄阶段规律作息培养要点：

最后要强调一点误区：

很多妈妈在后台说自己的宝宝无法按文中的作息表走，这里统一回复一下：文中的表仅供参考！！参考的意义是你可以照着这个格式给你的孩子做一个独一无二符合他自身规律的作息表！也就是说，作息表只是工具！！最关键的步骤千万千万别本末倒置了！记住先观察记录你的宝宝本来已经有的作息时间，记录一周他吃奶、睡觉、玩的时间，然后分析一下你记录下来的数据，找一下大致的规律和存在的问题，然后根据你的孩子现有的情况，一点点微调出符合你孩子情况的作息表。

也就是说这个作息表是规律作息后的结果！！是你微调了一段时间后才可能自己写出来的一份表！！不是把文中的表直接拿去套用在自己孩子身上！这样做肯定是不对的拉~

让你的孩子适应别人家孩子的作息，你的孩子肯定会觉得很不舒服！

另外弹性很重要！咱们真的不是军事训练，一分一毫都不能差！遇到特殊情况要随机应变，对作息表进行调整。作息表其实是动态的~

下一篇将聊一聊大家最关心的哄睡问题！！！