拾级而上，逐光而行

光阴荏苒，2024年已悄然落幕。每年的年终一小结，想继续保持，与好友们跨年聚餐结束后，2024年还剩下最后一小时，赶紧码字。

回望2024这一年，对比2023年比较迷茫困顿的自己，2024年的自己表现还是不错的，心中信念越发坚定，内核也越发稳定，步履越发从容。

目前工作室有普拉提运动，这更多就是一种运动，没有给它赋予什么塑形之类的，它就是一种运动，练完舒服开心就好。主要还是以轻手法为主，路径体系、内脏筋膜、CST等，能够缓解的问题也越来越多，不局限于外在，内外都有，例如体质调理、崴脚后遗症、各类疼痛、生理期痛、鼻炎、咽炎、痘痘、手脚冰凉、睡眠、情绪、感冒发烧咳嗽等等。有些看似都是doctors干的活，但吸引来我这里的大部分姑娘都非常有意识，之前很多治标不治本，或在损本。而在我们路径人的视角下，无论是腰痛或者发烧，其实都是身体结构或者阴阳失衡，调顺了，提升身体正气，自然会加速身体自愈。退一步讲我是仅仅靠一双手干活，无侵入性，无药物，无推销产品，非药物疗法中最可靠的一种。

现在客户选择我的时候，其实也去选择客户，节约彼此时间成本，还有我的自信心。毕竟来我这大部分是健康调理，最终还是得见效有改善，而所有的改善都基于彼此的信任配合。基本上第一节课都会有一定效果，大部分人都会问到效果能维持多久。其实这个维持多久得问问自己，该如何规律配合我去稳定以及提高这个效果。就如同瘦下来多久还会再胖，或感冒好了多久还会再患吗？基本上最终还是得在生活作息运动饮食等等方面做出一定的改变。

2024年自我身体调理也还不错，暑假排寒湿，爬楼梯，吃素一小段时间，站桩，艾灸等等一系列操作下来，身体相对轻盈。得继续保持，争取2025年“更好”一些。

2025年将继续努力提升自己，林老师的路径体系课程，值得我多次多次去刷刷，路还是得一步步去稳稳地走，根基好好打牢，拾级而上，逐光而行。