今天胸前疼痛的症状又减轻了不少,可见我对自己的身体还是了解的。虽然痛感减轻了,但还是不敢盲目的跳操,等着彻底好利索了再开始吧。
因为最近没出去散步,所以膝盖不疼了,不敢跳操,不活动又难受,所以就又出去散步了。散步回来后,烧上水,玩抖音休息了一会,然后水开了洗漱。洗漱完毕,静静心开始抄经。抄经的时候尽量不去想那些乱七八糟的东西,但还是会偶尔走神,不过已经能很快觉察了。
抄完一遍《心经》,就到了晚上听课的时间了。最近大姐把我拉入了一个中医理疗的群,两天听一次课,讲的是反射疗法,我真的有认真听讲并进行了实操练习。这次听完课以后直接参加了考试,我竟然得了满分,这足以说明我想学习是真心的。
每天有收获,每天都有进步,我就会觉得很幸福。幸福没有固定的模式,只要能带来精神愉悦的事情,都能让人产生幸福的感觉,而让每一天都过的有意义,是幸福最基本的保证。









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