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运动后的快乐感

运动后的快乐感

作者: 小莫能量读书 | 来源:发表于2024-02-17 05:42 被阅读0次

身体有了饥饿感。

是对运动缺乏的饥饿,身体告诉我,要运动起来,身体才会舒服。

自放假以来我的运动很少,基本也没有出去走一走,所以整个身体都待的有些怠惰了。

因此身体上的运动因子就要叫醒你。

这些因子在发出欢畅的叫声,欢迎你加入运动派对,欢迎你走出运动的天地,重新激发起全身的运动能量。

欢快,愉悦!

汗水下面的舒适!

爽!我喜欢!

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