我在阳台刚好遇见了发小，和她分享了我因为孩子画画的事情心理的生气、愤怒，她没什么事就过来陪我，我感觉到我生气到脸都红了，和她说的过程中我还是觉得我肚子里一股气胀的鼓鼓的，她开解了我很久很久，说了一堆道理可我也一直没好起来，傍晚接大宝回家时，发小担心我还是想不开还在不停地给我发微信，当时还想和她继续讨论，后来一转念我和她不管怎么沟通都说不明白，基于以前的经验，我们各述一词，每次聊完天胸口都憋着气，这次我决定不再“恋战”，我向她表达了谢意，希望她不用担心我，也谢谢她在我心情不好时给我的陪伴，让我觉得很安全，我愿意向她敞开心扉，是因为她让我的心有归途，后来大约晚上8点多时，她发信息给我们的闺蜜群里，希望大家能各自发表对闺蜜的理解，希望我们的友情能天长地久，能经得起风霜雨露，我想至少这次她的感受应该也很好吧!
终于明白为什么说的都有道理为何人的感受这么不好呢？今天拿到了实证，因为在对方那只有道理，你的感受不重要，没人理解你的感受，我知道她说的道理都对但因为我不舒服，所以我防御，逃离。
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本文标题：觉察日记20190523
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