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生命就是一场体验

生命就是一场体验

作者: 邱十一的一亩三分地 | 来源:发表于2019-01-29 07:55 被阅读0次

这一生,我们会经历很多,把所有的经历,当成一场体验,转换成旁观者视角,跳开那些事件中浓烈的情绪,你可以做出更理性的判断。那么日子不再寡淡,那些畏缩,那些抱怨,那些纠葛,都只是故事里面的一个小情节而已。

我们之前在上心理课的时候,老师就用过这种方法让我们解决自己的问题。把你现在纠结的事情当成一个故事来写,你自己给这个故事写一个期待的结局,去和你现在自己的想法和做法进行对比,看你现在做的是否会促成这个结局。故事看完,该怎么做,往往也心中有数了。

跳开当下的情绪,自己写自己的故事,诚如金庸先生所说:大闹一场,然后离去。

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