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共读《正念的奇迹》Day5

共读《正念的奇迹》Day5

作者: 悦妮妮 | 来源:发表于2018-11-25 22:01 被阅读0次
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今天读了《正念的奇迹》第6章,总结如下:

①通过引用托尔斯泰的故事,引出最重要的时间是现在,最重要的人是和你在一起的人,最重要的事是使你身边的人快乐。

②虽然道理简单,但是做起来有点难,这时需要正念的帮助

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