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《五行命理告诉你如何吃出健康》之八字缺木的人多吃什么?

《五行命理告诉你如何吃出健康》之八字缺木的人多吃什么?

作者: 成都遇见小黄鸭 | 来源:发表于2019-09-15 22:23 被阅读0次

八字缺木的人多吃什么?

在蔬菜上能够选择、菠菜、油麦菜、萝卜、韭菜、莲藕等作为食物摄食,

而绿豆也是非常适合五行缺木的人,

在夏天做绿豆汤不仅能够清热祛暑,温润脾肺,还能补木旺运。

而水果上能够选择梨子、梅子等属木的水果,能够给属木的人带来身体上的好处。

五行补木的养生粥

绿豆核桃山药粥 

 此方适用于五行木弱的人。

材料:

山药10克(鲜30克),莲子10克,

百合10克、白芝麻8克、

核桃仁8克,绿豆20克,粳米100克

做法:

将山药、莲子、百合、绿豆20克、粳米先泡2个小时。

将泡好的山药、莲子、百合、绿豆20克、粳米加水煮30分钟,

然后加白芝麻、核桃一起小火煮5分钟即可食用。

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