一、风池穴。按摩风池穴可提神醒脑，风池穴位于颈部，在枕骨之下，与风府穴相平，风池穴除了可以提神醒脑之外，还能够缓解眼睛疲劳，尤其是长时间对着电脑工作的人，经常按摩风池穴效果特别好，按摩方法是保持身体正直，用两个手的拇指分别置于两侧风池穴，用拇指环形转动，按揉风池穴一分钟，会感到风池穴处有明显的酸胀感。
二、太阳穴。太阳穴在头部穴位中最为敏感，当长时间用脑而又没有充分休息时，就会在太阳穴处首先感到胀痛，这是大脑发出的疲劳警告信号。假如这时按揉太阳穴，可给大脑带来适度的刺激，从而起到止痛醒脑、振奋精神、维持旺盛意志的作用。
三、百会穴。中医经络学认为，督脉由“百会穴”进入脑内，所以刺激百会穴能够起到醒脑提神的作用。同时，百会穴又是“百脉朝会”、尤其是阳经脉汇聚的地方，又能够“升阳益气”。我们说“春困”并不是睡眠疾病，而是人体阳气不能够顺应大自然阳气往上升的趋势，阳气升不起来而已。所以，按揉百会穴能够帮助人体阳气升提，起到醒脑提神的作用。
一、风池穴。按摩风池穴可提神醒脑，风池穴位于颈部，在枕骨之下，与风府穴相平，风池穴除了可以提神醒脑之外，还能够缓解...
而心包经上有几个穴位是容易堵塞的，每天可以按摩敲打下这几个穴位，有助于排出不良情绪，按摩这几个穴位时，打嗝属于正常...
记忆几个穴位 一直以来对于身体的穴位是盲点，瑜伽课所学到的一点点小知识，凭着记忆记录一些，涨涨...
中医知识分享476/500 【穴位名称】：长强穴（1/29） 【穴位归经】：督脉 【穴位主治】：便血、...
犊鼻穴 【名解】犊，小牛也，脾土也；鼻，牵牛而行的上扪之处。该穴名意指梁丘穴传来的地部经水，运行如瀑布跌落，而地部...
箕门穴 【名解】箕，土箕也，担物之器也；门，出入的门户也。该穴名意指血海穴水湿云气胀散而来的风气，至本穴后风气变为...
冲门穴 【名解】冲，冲射、冲突也；门，出入的门户也。该穴名意指脾经腿膝下部经气汇聚而成，在本穴受热后上冲腹部，故名...
中医知识分享208/365 【穴位名称】：梁丘穴（34/45） 【穴位归经】：足阳明胃经 【穴位主治】...
中医知识分享233/365 【穴位名称】： 府舍穴（13/21） 【穴位归经】：足太阴脾经 【穴位主治...
中医知识分享263/365 【穴位名称】： 曲垣穴（13/19） 【穴位归经】：手太阳小肠经 【穴位主治...
本文标题：分享几个提神醒脑的穴位
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xualpktx.html
网友评论