晒太阳 晒心情

        连续阴冷潮湿多日见不到太阳，我的心里也像发了霉似的。接二连三生活中的压力不断袭来，烦闷忧愁的情绪涌上心头。与理解你的人交流，可以驱除心理羁绊，轻松自在；与不理解你的人在一起，说了还不如不说，结果适得其反心情更加惆怅郁闷。

        走出来晒晒太阳，把自己暴露在阳光下，融入明媚灿烂的风景里，心胸就开阔明亮起来。青枝绿叶的花草树木，安安静静的，没有一丝烦躁不安的样子，沐浴在阳光里，展现出最美的笑容，摇头晃脑，精神抖擞，生机勃勃。

        生活中的繁琐事太多了，三餐四季带来七上八下忐忑不安的烦恼，拥挤不堪，在心中都成了一种负担。垃圾天天打扫，天天存在；手脸一天洗几次，还嫌不干净。所以随时清除头脑中没有用的东西，让自己的心情舒畅一些，是我们生活中必须做的事情。压力过大，思想包袱过重，会让人喘不过气来。我常常读书写文章开导别人，自己不开心时反而陷入其中不能自拔，是不是有点太傻了！

        生活中有苦有痛很正常，要学会自我疗伤，自我消化。别指望不理解你的人会为你分忧解愁，他不在火上浇油就很好了，弄不好还会在你的伤口上撒一把盐，更加疼痛。人生在世，真正懂你的，其实只有自己，真正能够疼爱自己的，也是自己，别人即便心中有你，也很难能懂得你真实的内心。

      看看大自然就可以轻松许多。一切绿色植物，只要有适合阳光、充足的水分、适宜的温度，它们就可以无忧无虑的生长，并且把自己生动活泼的形象毫无保留的呈现出来，乐以忘忧，潇洒飘逸。我们要学会它们顺其自然的性格，不必顾虑重重，无缘无故去寻愁觅恨！