（葉天涯）
本周已完成：
1.新连载校园故事《青亲七彩才青春》连载进度第九章，文稿进度第十章；
2.新增一篇生活故事《理解一下》和读后感《命运总喜欢作弄拼命活着的人》；
3.坚持锻炼项目：俯卧撑50个，半蹲100个，仰卧起坐30个（惭愧），“踮脚尖”三组；
4.试做了两次鸡排减脂餐
5.考试结束
下周计划：
1.坚持更新连载
2.坚持锻炼，增加平面支撑项目和有氧项目
3.创作一期“漫谈”和“生活故事”
4.调整生物钟，习惯六点之前起床
5.开始找工作
本周心得：即便别人总说你还年轻，但你自己必须明白，光阴似箭，岁月如梭，所以，根本没有时间给你浪费，也没人会愿意在你身上浪费时间。在有限的时间努力提升自己，才是最明智的选择。
减脂鸡排餐|葉天涯 摄
（葉天涯） 本周已完成： 1.新连载校园故事《青亲七彩才青春》连载进度第九章[https://www.jiansh...
（葉天涯） 本周已完成： 1.新【校园故事】《青亲七彩才青春》连载进度10——16，喜欢这篇连载故事的朋友可搜索、...
现在很多小伙伴都在记手帐，做复盘，有日复盘，周复盘，月复盘，年复盘。在我的理解，手帐就是记录时间、事件，复盘就是做...
坚持复盘，定能翻盘！ 没有记录就没有发生！ 周复盘#2019.8.12-2019.8.18 本周值得被记录的重要事...
想要快速提升个人能力，那就必须要做复盘，可每日复盘、每事复盘，周周复盘，月月复盘，年年复盘。 复盘是对思维的训练，...
昨天用了将近4个小时时间，为2021年的几个维度做系统复盘。 1.时间复盘 每天记录时间安排、周复盘以及月复盘，发...
日复盘 周复盘
决定把月复盘改为周复盘了，因为到了月底，很多事情、感想和情绪都忘了，改为周复盘可以及时记录，及时调整。 ...
文/阡陌 复盘，分为月复盘、周复盘和日复盘，今天，我们主要讲月复盘和周复盘的7个能让运营变得更好的“一”。 一、每...
坚持复盘，定能翻盘！ 没有记录，就没有发生。 周复盘#2019.10.14-2019.10.20# 本周最值得被记...
本文标题：【复盘】老葉第八周复盘记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xugapltx.html
网友评论