密次法则
就像我现在的舞蹈学习一样，虽然我听不太懂，听懂一半，听不懂一半，但我相信老师，相信老师给的东西就是最好的，我一直一直学下去
关于正念，有意识的觉知当下，不做评判
不要急于逃离当下，每一个当下都是值得去感受的
人生气的时候，特别容易对事情做出反应，所以说，放轻松，不要太着急下定论，给自己三个深呼吸，让自己冷处理下来，不用着急去改变，接纳当下这个不太好，但是可爱的自己，给自己更多的包容，给自己更多的时间，允许自己慢慢变好
今天很开心和庄岗聊了很久的天，和老公聊天是一件特别开心的事情，能够说很多很多有意思的事，感觉和老公的关系一直很近，因为我老公是一个情商很高，很善于和别人交流的人，和老公在一起总有说不完的话题，我和老公的婚姻就是这个世界上最最幸福的事情了，我爱老公
今天婆婆给我剥了橘子，给我煮了我爱吃的肉圆圆汤，真的相当美味，很幸福我婆婆的细心和爱心，而我，要对庄岗的家人更加包容一些，他们其实也不太想管我，就是为了这个孙子，他们太爱这个孩子了，他们把自己全部全部的爱都给予这个孩子，这样的话，其实我也轻松，孩子未来的一些事我也不用操心，因为有长辈爱护，会帮持我们小家特别特别多，总而言之，我还是特别幸运的
网友评论