原来真有压力这种东西存在。
近来因为工作原因，个人状态下滑到有史以来的最低处；而个人情绪也出了很大的问题，特别是今天下午，我竟然当众摔手机发脾气。而这样的情绪于我是陌生的。
回顾近10年的境况，我曾经在自己毕业找不到工作时自暴自弃想着我干脆什么努力都不做，想看看会混成什么样子。
原来人并不是年纪越大就活得越明白的，有些时候我还是会陷进深深的恐慌，好像自己一无所有。
想想近三年，一个人躲起来哭的觉得委屈的时候经常有，患上接电话恐惧症，害怕微信各种消息…
而近来，又时常想工作的价值何在，累到爆炸的情绪又该如何消解。
敲打出来的文字，很消极，是情感的发泄和流露。
其实，我更想对自己说的是，愿你能充分的感受这种消极的情绪，并且努力从中找到生命中的那道属于自己的光！
或许我正在走一条长长的上坡路！
当被某一个场景产生反应有了负面情绪的时候，如果不能及时释放负面情绪的时候，就会一直被其阻碍，做什么都不顺心。 感受...
处理情绪之痛的唯一方法，就是感受它。你越是以轻柔温和的方式去感受它，它就变得越容易。 处理的方式完全可以轻柔温和。...
我们不同的情绪会有不同的感受。 真好，真棒，真坏，这样的词不能很好的表达我们的情绪。 表达清楚我们的情绪，有很多词...
今晚第二次看《自驱型成长》，看到第三章，有6个理由能证明我们没错，看到第六个理由是明智的决策以情绪智能为前提，孩子...
直观上来说，有情绪不好，特别是负面情绪，因为会引起不好的后果。一般的做法是压制情绪，这是最容易想到的处理办法，但是...
烟花绽放的美好，是我特别喜欢看的，今天很幸运，亲眼看到放烟花。 美好～喜悦～快乐。却不陷入其中。快乐，只是一时的，...
原来真有压力这种东西存在。 近来因为工作原因，个人状态下滑到有史以来的最低处；而个人情绪也出了很大的问题，特别是今...
今天下午和冯先生回百色，带了很多东西，大包小包提，加上自己来例假不舒服，各种情绪化。 一点小事都想发飙，冯先生成为...
依然是纠结焦虑的一天！焦虑带来的内脏不适，经过自我疏解有缓解。 人生就是解决一个难题接着解决另一个难题的过程。 按...
早上去 跟妹妹谈幼儿园给家长讲沙龙的事情 。妹妹聊了当下她所知道的很多的情况给我 ，一句话跟家长讲沙龙不可能，跟老...
本文标题：感受情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xulstctx.html
网友评论