决定去上这个课程也就是一个念头的事儿，因为生活当中我很容易出现很多的愤怒和恐惧，以前我不知道这么多的愤怒和恐惧来源于哪儿，现在我知道肯定与我的内在小孩有关，宋老师两天内在小孩的课程，让我收获到满满的干货，感恩。
首先是和父母的链接，其他课程当中可能都是倾诉对父母的不满，发泄情绪，在这个课程当中和父母和解，感恩父母。让我有了一个圆满的结果，感恩宋老师引领的和父母链接这一部分。让我看到了更多的实相，让我看到了妈妈生活的不易以及她小的时候经历了什么，所以才造就了她今天的性格。看到妈妈小时候经历的那些事儿时我忍不住嚎啕大哭起来，与妈妈比起来我现在生活当中经历的这一点儿小事儿算什么？这个和父母的链接让我看到了更多的是实相，我和母亲和解了也感恩母亲给我的一切。
其次是婴儿期，当我的搭档素艳用手抚摸着我的头发和身上时，我感到了浓浓的母爱，我特别享受那一刻的温存，我很想让这一刻一直持续下去。当我听到这句话我真高兴你是个女孩儿时我泪流满面，是的，真高兴你是个女孩儿，当你出生时上帝都笑了，你是被上帝祝福的孩子。是的，我是被上帝祝福的孩子。昨天在儿子身上试了一下，效果比较好。这是我缺少的，我相信也是我儿子缺少的。
最大的收获还是每天坚持给内在小孩儿写信，我相信每天都有不同的收获。做，做到，坚持做到这是我们每个人都缺少的。想都是问题，只有做才是答案。坚持每天给内在小孩儿写信，我相信会有意想不到的收获，也会有意想不到的惊喜等着我，因为我想看到的那个大的惊喜，那就从现在开始坚持每天写作业，亲爱的立英，谢谢你！谢谢你的坚持，因为你的坚持幸福了你，幸福了全家，因为你的坚持上帝都笑了。
亲爱的小**
事件：（描述一下事件，人事物地信时）
感受：我知道你的感受（情绪感受（伤心，害怕，恐惧，高兴，轻松等等），本体感受疼，胀，憋，闷，通畅等等）
想法：我知道你在想（当时事件发生时的想法）
期待：我知道你期待（满足自己的期待）
渴望：我知道你渴望（爱与被爱，链接，安全，独立自主，价值，信任，关注等等，人共同的需要）
感恩，感谢，感激：
欣赏：在那样的条件下展现出的优良品质
介绍自己：自己的收入能力等
承诺：
爱你的大**
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